Proč potřebuji noční krém?

Se séry to myslíte vážně, na denním krému jste závislé a bez spolehlivého SPF byste nevytáhly paty na slunce. Ale co ten geniální produkt, který promění vaši pleť přes noc? Ano, krásky, mluvíme o nočním krému – nenápadném hrdinovi každé večerní péče. 

Hutnější a zpravidla aktivnější než denní krémy – noční hydratační krémy jsou speciálně vyvinuty tak, aby podporovaly pleť během zkrášlujícího spánku. A ačkoli se o nich nemluví tak často jako o sérech, omlazující noční krém si své místo ve vaší večerní rutině zaslouží absolutně rovnocenně. Věřte nám – a vědě. 

Pokud vás trápí suchost či citlivost, nebo prostě jen toužíte po hladké a mladistvé pleti, čtěte dále. Dozvíte se, jaká věda stojí za nočními krémy a jak je snadno začlenit do své večerní rutiny před spaním. 

Zatímco vy v noci odpočíváte, vaše pleť tvrdě pracuje 

Předpokládáme, že svou péči o pleť nejspíš měníte podle ročních období. Stejný přístup by však měl platit i pro den a noc, protože pleť funguje úplně jinak a vyžaduje specifický druh podpory. Během dne je hlavní prioritou pleti ochrana – a její obranyschopnost můžete výrazně posílit antioxidanty a ochranným faktorem SPF 50. Jakmile však slunce zapadne, vše se točí kolem regenerace. Zde je přesný přehled toho, co se na vaší pleti děje během náročné noční směny.

Aktivuje se režim obnovy

Všichni jsme už slyšeli o omlazujících účincích kvalitního spánku. A totéž platí i pro vaši pleť. Jakožto největší orgán lidského těla je kůže během spánku při samoobnově mnohem aktivnější.

Když už nemusí bojovat se znečištěným ovzduším a UV zářením, zaměří se na opravu a obnovu buněk, což částečně spouští nárůst spánkového hormonu melatoninu. 

Tento užitečný hormon posiluje schopnost pleti regenerovat se a pomáhá napravovat škody způsobené každodenními agresivními vlivy vnějšího prostředí. Současně se zvyšuje produkce buněk a přes noc se zrychluje obnova kožních buněk – s vrcholem mezi 23:00 a 4:00 ráno. 

Pleť se stává propustnější 

Druhá strana mince vší té omlazující aktivity? Podle dermatologů se vaše pleť stává propustnější – což umožňuje vlhkosti unikat a dráždivým látkám pronikat dovnitř. Není to ale jen špatná zpráva, protože díky tomu lépe vstřebává noční pečující produkty. Znamená to však také, že je po probuzení náchylnější k dehydrataci a citlivosti. 

Když spíte a vaše tělesná teplota stoupá, zvyšuje se transepidermální ztráta vody (odborný výraz pro ztrátu vlhkosti). To následně narušuje kožní bariéru, což může vést k onomu známému nočnímu svědění.