Obnova stanica kože: Kako ubrzati ciklus kože za mladenački sjaj
Kao temelj blistave kože mladenačkog izgleda, obnova stanica kože biološki je proces koji se odvija u svima nama, svake minute svakoga dana. U osnovi, uključuje ljuštenje odumrlih stanica kože i njihovu zamjenu novima otprilike svakih 4 – 6 tjedana.
Trajanje vašeg vlastitog ciklusa kože ovisit će o vašoj dobi i drugim čimbenicima načina života. No, budite sigurni da MOŽETE nježno potaknuti majku prirodu. Jer zašto biste se držali suhe kože beživotnog izgleda dulje nego što morate?
Stoga, kako biste otkrili kako ubrzati ciklus kože i obnovu stanica za svjež i zdrav sjaj – čitajte dalje!
Što je obnova stanica – i kako funkcionira?
Obnova stanica jednostavan je i neprekidan proces ljuštenja odumrlih stanica kože i njihove zamjene svježijim, mlađim stanicama. Na znanstvenijoj razini, nove stanice kože (ili keratinociti) nastaju u temeljnom sloju (stratum basale) – najdubljem sloju epiderme. Kako sazrijevaju, te stanice putuju prema samoj površini kože (stratum corneum), potiskujući starije, beživotnije stanice (korneocite). Time pružaju tenu osvježenje koje potiče sjaj.
Dakle, koliko traje taj proces ljuštenja? Ovisno o dobi i drugim individualnim čimbenicima, pričekat ćete 28 – 56 dana da se vaša epiderma potpuno obnovi1,2. Međutim, to se znatno razlikuje s godinama – o čemu detaljnije raspravljamo u nastavku.
Kako se obnova stanica mijenja s godinama?
Kao što će potvrditi svatko tko ima više od 30 godina, starenje kože je stvarno. Kao prvo, naše prirodne zalihe kolagena i hijaluronske kiseline počinju se smanjivati, što dovodi do gubitka volumena i pojave linija. Naša epiderma (vanjski sloj kože) također se stanjuje – a brzina obnove stanica kože usporava3. To znači da je potrebno više vremena da se beživotne, hrapave stanice kože odljušte i zamijene svježim, jedrim novim stanicama.
Koliko dramatično opada obnova stanica? Pogledajmo brojke.
Kakav utjecaj to ima na izgled vaše kože?
Kako starite i epiderma se sporije obnavlja, koža može postati suša, hrapavija i manje ujednačena, s vidljivijim porema. Kada se odumrle stanice zadrže na površini dulje nego što bi trebale, koža gubi sjaj, a fine linije i bore postaju izraženije. Možete doživjeti i hiperpigmentaciju – tamnije mrlje na koži.
Osim toga, ta nakupljena količina korneocita na vašem licu može dovesti do začepljenja pora i dosadnih akni.
Što osim dobi može usporiti obnovu stanica?
Iako je starenje bez sumnje glavni uzrok usporene obnove stanica, i drugi čimbenici mogu usporiti taj proces. Čak i u vašim ranim dvadesetima. To uključuje nedostatak sna (krivi smo!), pretjerano izlaganje UV zrakama, pušenje, stres, hormone i nezdravu prehranu.
Akne su još jedan čimbenik. Poznato je da osobe s aknama imaju „izmijenjeno ljuštenje (deskvamaciju) epitela”. Što to znači? Prirodni proces obnove kože kod kože sklone aknama je narušen. Budući da se odumrle stanice kože ne ljušte tako lako, pore se mogu začepiti. A to zauzvrat može izazvati neželjene mitesere i nepravilnosti. Jeste li ikada čuli za akne u odrasloj dobi?
Kako mogu poboljšati obnovu stanica svoje kože?
Evo dobrih vijesti. Čak i ako ne poduzmete apsolutno ništa, vaša će se koža i dalje obnavljati. Ali svakako joj možete malo pomoći kako bi se obnovila ranije i kako biste uživali u blistavijoj koži.
Kako biste te nove, svježe stanice kože iznijeli na površinu, redoviti piling vaš je najbolji prijatelj. To možete učiniti upotrebljavajući mehanički piling ili kemijski piling. Prvi djeluje na jednostavan način, fizički uklanjajući odumrle stanice kože. Kemijski piling, s druge strane, djeluje tako da otapa međustanično ljepilo koje drži odumrle stanice kože. Popularni kemijski pilinzi uključuju glikolnu i mliječnu kiselinu (obje vrste alfa-hidroksilnih kiselina).
Ipak, važno je ne pretjerivati s pilingom jer to može oštetiti zaštitnu barijeru kože. Ako vam je koža osjetljiva, enzimski piling, poput našeg Australian Glow Berries Enzyme Powder Polisha, izvrsna je opcija. Pokretan enzimima ploda papaje, australskim quandongom i Davidsonovom šljivom, nježno i učinkovito obnavlja površinu kože – bez iritacija povezanih s agresivnijim AHA kiselinama.
Još jedan vrhunski sastojak za ubrzavanje obnove stanica je retinol. Međutim, budite oprezni pri uvođenju ovog stimulirajućeg aktivnog sastojka u svoju rutinu jer može uzrokovati iritaciju i suhu kožu.
Kako još mogu pojačati svoj sjaj?
Iako je poticanje obnove stanica kože najbrži put do blistavosti, postoje i drugi načini da koža izgleda mladenački – i da maksimalno istaknete taj sjaj. Hidratacija je ključna za održavanje barijere kože i borbu protiv beživotnog izgleda, a vitamin C je vaša omiljena aktivna tvari za posvjetljivanje.
Formulirana s 5 vrsta hijaluronske kiseline plus vitaminom C iz Kakadu šljive, Glow BerriesTM i 3-O-etil askorbinskom kiselinom, naša Super Bounce Maska nabijena antioksidansima vraća koži elastičnost i jedrost. Upotrebljavajte 2-3 puta tjedno za dubinski hidriranu, jedru i blistavu kožu u samo 10 minuta.
Ili, za svakodnevnu hidrataciju, sjaj i antioksidativnu zaštitu, isprobajte naše Dreamy Glow Drops. Na kraju, ne zaboravite sve zaokružiti hidratantnom kremom kako biste zaključali sve hranjive sastojke! Naša Intense Glow Moisturiser hidratantna krema aktivno štiti vašu kožu od slobodnih radikala koji oštećuju stanice i vidljivih znakova preranog starenja. Savjet: Prvo upotrijebite naš Enzyme Powder Polish kako biste uklonili odumrle stanice kože i maksimalno pojačali upijanje naših aktivnih sastojaka za posvjetljivanje.
Zaključak
Kako bi koža izgledala najbolje u bilo kojoj dobi, pobrinite se da vaša rutina uključuje proizvode koji nježno potiču obnovu stanica. Uz redoviti (i nježan) piling, u svoju svakodnevicu dodajte i sastojke za posvjetljivanje poput vitamina C.
Želite li trenutačni intenzivni sjaj? Kupite našu kolekciju Australski Glow Berries proizvoda već danas.
Napisale i uredile: Pip Jarvis & Celeste
