Baisiausi spuogų tipai ir kaip juos įveikti!

Nusiminote dėl spuogų?

Jūs ne vieni!

Tyrimai rodo, kad iki 85 % australų per savo gyvenimą susiduria su aknė¹  – ir daugiau nei 90 % paauglių².

Nuo inkštirų iki pustulių ir tų erzinančių poodinių spuogų – aknė gali būti įvairių formų, dydžių ir sunkumo laipsnių. Be to, su kiekvienu spuogu reikia kovoti skirtingai, jei norite, kad jis dingtų. 

Kelyje į lygią ir švarią odą paruošėme šį išsamų vadovą. 
Štai baisiausi spuogų tipai ir patarimai, kaip juos įveikti!

Aknės pagrindai

Spuogai skirstomi į dvi kategorijas – neuždegiminius ir uždegiminius – o kiekvienoje iš jų yra daugybė skirtingų tipų. 

Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip tiksliai atpažinti, su kuo susidūrėte, ir greitai atsikratyti bet kokio tipo odos trūkumų.

Neuždegiminė aknė

Šio tipo aknė nėra skausminga kaip jos uždegiminė „sesuo“, tačiau – jei kada nors turėjote atvirų ar uždarų inkštirų – žinote, kad ji vargina ne ką mažiau!

Laimė, tikslinga odos priežiūros rutina ir gera higiena gali padaryti stebuklus užsikimšusiai odai.  

Kita vertus, jei turite įprotį spaudinėti spuogus, turėtumėte kuo skubiau jo atsisakyti. Spaudinėjimas gali išplatinti bakterijas, sukelti infekciją ir paskatinti dar didesnį uždegimą – be to, didėja randų susidarymo rizika.

Atsižvelkite į šį įspėjimą!

 

Atviri inkštirai (juodieji taškeliai)

Užsikimšusioje odoje susikaupę riebalai (sebumas) gali susijungti su mirusiomis odos ląstelėmis ir porose sudaryti „kamštį“.

Atviri inkštirai, arba atviri komedonai, susidaro tada, kai pora išsiplečia, o porą užkimšęs kamštis, susidūręs su oru, oksiduojasi. Dėl to pakinta spalva – atsiranda tamsios ar rudos dėmelės, kurių taip nemėgstame. Inkštirai itin dažnai pasirodo ant nosies dėl didelės riebalinių liaukų koncentracijos, taip pat T zonoje, ant nugaros ir krūtinės.

Uždari inkštirai (baltieji taškeliai)

Jei juodieji taškeliai yra atviri komedonai, tai baltieji – uždari.  

Tai reiškia, kad poroje vis dar yra kamštis, tačiau pora nėra išsiplėtusi. Uždari inkštirai ant veido ir kūno matomi kaip maži balti guzeliai, nesukeliantys skausmo ar raudonio, būdingo uždegiminiams spuogams.

Kaip atsikratyti atvirų ir uždarų inkštirų

Norėdami sumažinti inkštirų kiekį ir užkirsti kelią jų atsiradimui, pradėkite nuo nekomedogeninių (porų nepučiančių ir nekimšančių) odos priežiūros priemonių bei geros higienos.

• Tai reiškia, kad reikia kuo mažiau liesti veidą, nespaudinėti spuogų ir reguliariai keisti rankšluosčius bei pagalvių užvalkalus.
• Veido prausimas du kartus per dieną yra būtinas, ypač nusivalant makiažą arba po treniruotės sporto salėje.

Tačiau, be odos paviršiaus valymo, taip pat būtina išvalyti iš porų susikaupusius nešvarumus, riebalų perteklių ir likučius, kurie ir yra pagrindinė problemos priežastis.

Čia itin svarbus švelnus cheminis šveitimas naudojant produktus su AHA arba BHA (salicilo rūgštimi). Mūsų Flash Perfection Exfoliator, sukurtas iš švelnių fizinių šveitiklių ir AHA rūgščių, išgautų iš australinių mikrocitrinų, yra idealus pasirinkimas, nes atnaujina odos paviršių IR pagreitina ląstelių atsinaujinimą, taip apsaugodamas nuo porų užsikimšimo.

Dar vienas galingas produktas jūsų kovoje su inkštirais? Molio kaukė!

 

 

Veiksmingai valantis poras molis padeda ištraukti nešvarumus, išvalyti užsikimšusias poras ir reguliuoti riebalų gamybą. 

Mūsų kaukė Porefining Face Mask, sukurta su Australijos rožiniu moliu ir papildyta hamameliais, siaurinančiais poras, riebiai ir į spuogus linkusiai odai gali būti naudojama 2–3 kartus per savaitę.

Prieš ir po Sand & Sky kaukės Australian Pink Clay Porefining Mask naudojimo @biancafurnello 

Uždegiminė aknė

Cistos, mazgeliai, papulės, pustulės. Tai šiek tiek gąsdinantys pavadinimai, suteikti pagrindiniams uždegiminės aknės tipams (t. y. patinusiems, skausmingiems, paraudusiems spuogams). Jie skiriasi savo sunkumu bei išvaizda ir reikalauja ypatingos priežiūros (arba sprendimo jų neliesti!).

Papulės

Jei turite rausvą, skausmingą guzelį be matomos galvutės (kokia būna uždaruose inkštiruose ar pūlinguose spuoguose), tikriausiai susidūrėte su papule. 

O galbūt susidūrėte su visu jų telkiniu, primenančiu švitrinį popierių, ir norite kuo greičiau jo atsikratyti!

Papulės atsiranda tada, kai plauko folikulo (poros) užsikimšimas ir bakterijų dauginimasis sukelia uždegiminį atsaką. Tai gali nutikti, kai negydomi inkštirai sukelia pakankamai didelį sudirginimą ir pažeidžia aplinkinę odą³.

Pustulės

Pustulės – tai įprasti pūlingi spuogai su matoma pūlinga galvute. 

 medicalnewstoday.com

 

Tai yra papulės, kuriose dėl organizmo imuninio atsako susikaupė pūlių. Išvaizda jos primena uždarus inkštirus, tačiau yra didesnės ir sukelia didesnį uždegimą.

 

Mazgeliai ir cistos

Mazgeliai ir cistos yra sunkesnės aknės formos, kurias paprastai turėtų įvertinti gydytojas. Infekcija čia slypi gilesniuose odos sluoksniuose: mazgeliai yra panašūs į didesnes, skausmingesnes papules, o cistos – giliausia aknės forma, reiškianti didelius, pūlingus ir dažniausiai skausmingus mazgus.

Cistinė aknė ne visada yra hormoniniai spuogai, tačiau hormonai – kartu su genetika, odos priežiūros įpročiais, gyvenimo būdu ir t. t. – gali turėti įtakos. Poodiniai spuogai yra cistinės aknės rūšis, kuri dažnai atsiranda tiesiog per naktį (moterims dažnai prieš mėnesines) ir ilgai neišnyksta!

 

Kaip gydyti spuogus, mazgelius ir cistas

Prižiūrint į spuogus linkusią odą, gera higiena yra ypatingai svarbi. 

Papules ir pustules dažnai galima suvaldyti nereceptinėmis priemonėmis nuo spuogų, kurių sudėtyje yra tokių ingredientų kaip benzoilo peroksidas ar salicilo rūgštis, padedančių naikinti bakterijas ir išvalyti poras.

Reguliarus šveitimas yra būtinas norint pašalinti mirusias odos ląsteles, tačiau geriau rinktis cheminį (AHA, BHA), o ne mechaninį šveitiklį, kad nepažeistumėte uždegiminės odos ir neišplatintumėte bakterijų.

Manote, kad galite nenaudoti drėkiklio?

Pagalvokite dar kartą. Drėgmė reikalinga visų tipų odai, net ir riebiai.

Iš tiesų, nenaudojant drėkiklio kyla rizika, kad riebalų gamyba netgi padidės, o kartu atsiras dar daugiau spuogų! Tas pats galioja ir apsaugai nuo saulės, kurią reikėtų naudoti kasdien, nepriklausomai nuo odos tipo. Tik įsitikinkite, kad renkatės produktą, skirtą riebiai ir į aknę linkusiai odai.

Jei norite pagreitinti spuogo gijimo procesą, molio kaukė yra ideali priemonė riebalų pertekliui sugerti ir padėti spuogui greičiau iškilti į paviršių. Tik nenaudokite kaukės prieš pat svarbų renginį!

• Sunkiais aknės atvejais, įskaitant mazgelius ir cistas, dermatologas greičiausiai rekomenduos receptines priemones ir (arba) vaistus. 
• Ankstyvas gydymas yra svarbus norint sumažinti poakninių dėmių ir randų atsiradimo riziką.

• Ledo kompresas taip pat gali padėti sumažinti pavienio poodinio spuogo ar mazgelio skausmą bei uždegimą.

 

Dar vienas nepageidaujamų guzelių tipas...

Tačiau ne visi odos nelygumai atsiranda dėl aknės. Yra dar vienas odos darinys, kuris gali labai erzinti – tai miliumai.

Miliumai

Taip pat žinomi kaip „pieniniai grūdeliai“, miliumai yra mažos, neskausmingos, keratino pripildytos cistos, susidarančios tiesiog po oda. Jie būna baltos arba gelsvos spalvos, dažnai pasitaiko kūdikiams (iš čia ir liaudiškas pavadinimas), tačiau gali atsirasti vaikams, paaugliams ir suaugusiems, kur dažnai painiojami su uždarais inkštirais.

 

medicalnewstoday.com

Yra dvi pagrindinės miliumų atsiradimo priežastys. Pirmoji – mirusių odos ląstelių susikaupimas, antroji – odos pažeidimai, pavyzdžiui, nusideginimas saulėje, receptiniai tepalai arba odos šveitimo procedūros. Miliumai taip pat dažnai atsiranda kartu su rožine.

Kaip gydyti miliumus ir jų išvengti

Pirmiausia – nebandykite spaudinėti šių guzelių namuose. 

Jums tiesiog nepavyks jų pašalinti ir greičiausiai sukelsite infekciją arba paliksite randų. Miliumai dažnai praeina savaime, tačiau kai kuriais atvejais galima taikyti profesionalų šalinimą arba tokius metodus kaip krioterapija⁴.

Tačiau, kaip visada, prevencija yra geresnė už gydymą, o reguliarus odos šveitimas yra vienas geriausių būdų sumažinti miliumų atsiradimo riziką. 

Norint itin švelnaus šveitimo visų tipų odai, įskaitant sausą ir į aknę linkusią odą, fermentinis šveitiklis yra idealus pasirinkimas.

Šilkinės tekstūros, iš miltelių į putas virstančios formulės mūsų šveitiklis Australian Emu Apple Enzyme Powder Polish su papajų ekstraktu švelniai šalina mirusias odos ląsteles ir skaistina odą vitamino C gūsiu.

 

Spaudinėti ar nespaudinėti?

Kalbant apie amžiną spaudinėjimo klausimą?

Nors bendras patarimas yra nespaudyti jokių spuogų, kartais reikia antžmogiškos kantrybės nepaspausti pustulės, o kai kurie grožio ekspertai teigia, kad tai galima daryti, jei esate ypatingai atsargūs, laikotės higienos ir spuogas jau tam pasiruošęs.

Tačiau tikrai nebandykite spaudinėti spuogo, kuris neturi galvutės. 
Tai reiškia, kad palikite papules, o ypač mazgelius ir cistas ramybėje, jei nenorite rizikuoti infekcija ir randais!

Geriausia užtepti šiek tiek rožinio molio ant to spuogo, kad jis ištrauktų toksinus ir leistų jam natūraliai iškilti į paviršių.

Turite daugiau klausimų apie spuogus? Praneškite mums komentaruose arba prisijunkite prie tiesioginio pokalbio langelio ir pasikonsultuokite su mūsų puikia klientų aptarnavimo komanda!

Parašė: Pip Jarvis
Redagavo: Elaine Lalchand

Šaltiniai 

1. https://www.abc.net.au/health/library/stories/2003/06/26/1827982.htm

2. https://www.racgp.org.au/afp/2017/december/acne-in-adolescents/

3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322322#inflammatory-acne-types

4. https://www.healthline.com/health/milia