Îngrijire personală și bucuria de a trăi cu Sarah Davidson

Ne place să celebrăm stilul A-Beauty aici, la Sand & Sky, începând cu comunitatea noastră extraordinară. Sarah Davidson este o fostă avocată devenită antreprenoare în domeniul wellness, cofondatoare a Matcha Maiden, Matcha Mylkbar și gazda podcastului plin de energie pozitivă ‘Seize the Yay’, unde invitații ei inspiraționali își împărtășesc sfaturile și trucurile pentru a găsi bucuria.
Fiind imaginea celei mai recente lansări ale noastre, Australian Emu Apple Enzyme Powder Polish, am stat de vorbă cu Sarah pentru a afla ce înseamnă A-Beauty pentru ea și cum își găsește starea de bine.

Cum era pielea ta în adolescență?
În adolescență aveam un ten foarte dificil și obișnuiam să sparg fiecare coș, ceea ce ducea la infecții ale punctelor negre și cicatrici. Din fericire, mama a intervenit și m-a trimis la un cosmetician profesionist pentru a-mi face extracții corecte și a mă învăța cum să am grijă de pielea mea. 

Care sunt cele mai bune sfaturi ale tale de îngrijire a pielii în prezent? 
Nu mă culc niciodată fără să mă demachiez, merg regulat la tratamente faciale și investesc în produse bune de îngrijire, pe lângă faptul că beau suficientă apă, dorm suficient și mănânc sănătos. De asemenea, îmi place să includ A-Beauty în rutina mea cu  masca emblematică Australian Pink Clay Mask de la Sand & Sky, deoarece tenul meu se încarcă destul de repede și ador o curățare în profunzime.

Cum arată rutina ta?
Curăț, tonific și hidratez tenul de două ori pe zi, iar de câteva ori pe săptămână exfoliez și aplic o mască (iar pentru corp, exfoliez regulat și hidratez zilnic, ceea ce îmi menține pielea extrem de catifelată – datorită geneticii asiatice!). De asemenea, folosesc cu religiozitate cremă cu protecție solară, iar toate acestea m-au ajutat să am acum o piele mult mai sănătoasă, mai luminoasă și mai netedă, care nu mai creează probleme aproape niciodată.

Povestește-ne despre rutina ta ideală de îngrijire personală. 

Una dintre modalitățile mele preferate de a mă relaxa și de a lăsa în urmă grijile zilei este să fac o baie fierbinte, să-mi exfoliez și să-mi hidratez atât corpul, cât și fața. Ceea ce mă face cu adevărat să mă simt răsfățată și specială este o mască facială atunci când am puțin timp liber, așa că Australian Pink Clay Mask de la Sand & Sky este alegerea evidentă. Urmează serurile și uleiurile, pentru un răsfăț suprem al pielii, astfel încât să mă simt ca o zeiță!

Care este locul tău preferat din Australia unde îți place să te refugiezi și de ce? 

Am păstrat casa în care a crescut mama mea după ce au murit bunicii mei, în Alexandra, un orășel de provincie din Victoria, cu trasee montane superbe și cascade minunate de explorat în apropiere. Reprezintă pur și simplu copilăria mea și revenirea în locul în care te simți cel mai protejat și mai relaxat, așadar este unul dintre locurile mele preferate din lume.

Insula Rottnest sau Byron Bay sunt, de asemenea, printre preferatele mele – îmi plac vremea caldă și plajele frumoase, așa că eu și Nic iubim ambele locuri pentru felul în care ne ajută să ne relaxăm și să redescoperim natura și liniștea. Cred cu adevărat că avem o țară atât de diversă și de incredibil de frumoasă de explorat.

Ce faci pentru a-ți menține corpul într-o formă excelentă? Ai vreun tip de exercițiu preferat care funcționează cel mai bine pentru tine?

Am învățat de-a lungul anilor că nu există o singură formulă care să funcționeze întotdeauna pentru toată lumea. În general, îmi place să am o combinație de cardio, forță și mișcare conștientă, așa că preferatele mele sunt exercițiile precum Strong (rowformer), yoga, Pilates reformer și, mai nou, alergarea! Dar încerc orice, mai ales într-un cadru social, așa că ador și boxul, gimnastica, orele de HIIT și chiar hip-hop-ul!

Care sunt câteva dintre rutinele tale de stil de viață pentru a rămâne sănătoasă și plină de energie? – pe lângă cantitățile mari de matcha, bineînțeles!

Un truc de sănătate masiv subestimat este consumul suficient de apă! Încerc într-adevăr să nu uit să beau cel puțin 2-3 litri pe zi. De asemenea, meditația mă ajută enorm să gestionez stresul și anxietatea, așa că meditez de două ori pe zi în majoritatea zilelor. De curând am învățat că sunt extrovertită în ceea ce privește locul în care îmi CONSUM energia, dar introvertită când vine vorba de modul în care mi-o ÎNCARC. Așa au apărut „Duminicile Leneșe” (Sloth Sundays), rezervând TOATĂ ziua de duminică pentru a nu face literalmente nimic. Dorm cât de mult pot fără alarmă, nu îmi stabilesc sarcini și abia dacă ating telefonul – la început este destul de inconfortabil, dar mă ajută cu adevărat să-mi resetez corpul și mintea.

Cred că toți avem nevoie din când în când de o „Duminică Leneșă”! Mai ales când ai o afacere cu matcha, un restaurant în plină expansiune și un podcast plin de idei valoroase. Ce ne poți împărtăși despre proiectele la care vei lucra după ieșirea din carantină?

Am trecut de la a avea un plan pe cinci ani la a nu mai avea un plan nici pe cinci minute și a lăsa universul să-și facă magia. Cred că obiectivul meu principal va fi dezvoltarea podcastului Seize the Yay într-un brand mai extins, cu noi produse, dintre care pot împărtăși unul chiar acum – cartea Seize the Yay, care urmează să apară în septembrie! În rest, nu am planuri concrete, ceea ce mă entuziasmează destul de mult! Sper că va fi posibil să întemeiez o familie la un moment dat, dar în afară de asta, sunt deschisă la tot ce îmi rezervă viitorul.

Puteți urmări parcursul lui Sarah pe @spoonful_of_sarah și asculta incredibilul ei podcast Seize the Yay.