V histórii ešte nebola doba, kedy by zostanie doma a rušenie plánov znamenalo byť hrdinom. Presne tak, vaše 35. sledovanie repríz „Priateľov“ zachraňuje životy.

Tím Sand & Sky je vždy ochotný priložiť ruku k dielu, a tak zachraňuje svet po svojom – jogou a kartovými hrami, vždy s pohárom vína po ruke. Pozrite si niekoľko našich tipov, ako tento voľný čas využiť naplno bez toho, aby ste museli piecť už 73. bochník banánového chleba.

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa SandAndSkyAUS (@sandandskyaus)

Rozhýbte sa a zatancujte si

Vyskúšajte zumba videá na YouTube

Zavrtíte bokmi spolu s inštruktormi zumby, rozprúďte si krv a rozohrejte sa na TikTok! Pohyb je skvelým liekom na ponorkovú chorobu, najmä ak ste celý deň sedeli. Bonusový tip: nahovorte rodinného príslušníka, nech sa pridá. Možno to bude trochu trápne, ale rozhodne sa zabavíte a nasmejete.

Stephanie
Asistentka pre PR a influencerov a kancelárska „TikTok“ hviezda

 

 

Neprihlásili ste sa na kardio? Žiadny strach

 Vyskúšajte jogu a pilates

Ja viem, nerada som tou, čo to hovorí, ale krátke cvičenie jogy alebo pilatesu cez aplikáciu mi každý deň neuveriteľne pomáha s psychikou. Je to perfektné cvičenie s nízkou záťažou, na ktoré sa dokážem odhodlať aj vtedy, keď na poriadny tréning nemám vôbec energiu. Striedam Keep It Cleaner a Centr6 a snažím sa cvičiť hneď ráno, aby som si prečistila hlavu na celý deň.

Hannah
Ecommerce marketingová manažérka a rozhodne „tá“, čo to hovorí

Cvičenie, ale štýlovo

 Vyskúšajte obnovu šatníka

Nič vás nedostane do nálady na zmenu štýlu tak ako maratón Sexu v meste a Chovy na zabitie (The Nanny). Pár dní strávených upratovaním skrine, kopa času na Instagrame a Pintereste, hodiny hľadania na internete a voilà! Ahoj, nový zimný look, sme pripriavení ukázať ťa svetu.

Rachel
Manažérka pre PR a influencerov & jednička v móde na prácu z domu

Zasekli ste sa v tvorivej kríze? Poradíme vám

 Vyskúšajte maľovanie

Teraz, keď mám viac voľného času, môžem opäť objaviť svoju kreatívnu stránku a vrátiť sa k maľovaniu. Nepovažujem sa za Picassa, ale je tak oslobodzujúce nechať myseľ oddýchnuť si a jednoducho sa zabávať – pohár červeného po boku a ide sa na to! Taktiež zbožňujem Frankie Magazine, kde čerpám dávku módy, fotografie, dizajnu, hudby a mnohého ďalšieho z pohodlia domova. Ich kreatívne články sú moderné a svieže, určite sa do nich zahryznite!

Ruby
Kancelárska manažérka a bude maľovať za víno 

Inšpirujte sa tými najlepšími

 Vyskúšajte podcasty

Začala som počúvať oveľa viac podcastov namiesto neustáleho sledovania televízie. Keďže existujú podcasty takmer na každú tému pod slnkom, každý si nájde to svoje. Moje obľúbené sú Straight Up so Stassi a Glow Journal od neprekonateľnej Gemmy Watts.

Lori
Ecommerce marketingová špecialistka a milovníčka podcastov 

Ale najprv vytvorte tú správnu atmosféru

Vyskúšajte vytvoriť playlist

Nikdy nepodceňujte silu dobrého playlistu! Svoj voľný čas rada trávim vytváraním hudobných sprievodcov pre všetko, čo robím – od upokojujúcej hudby počas ranného rituálu prípravy kávy až po párty hity z 90. rokov, kým čakám, kým mi uschne  Australian Pink Clay Porefining Mask.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa SandAndSkyAUS (@sandandskyaus)

Elaine
Asistentka marketingu a doslova má playlist aj na starostlivosť o pleť

Venujte čas tomu najdôležitejšiemu – sebe

 Vyskúšajte virtuálne kartové hry

Moje víkendy sú plné dlhých hovorov cez Zoom s kamarátmi, plné hlbokých rozhovorov, vína a kartových hier. Obzvlášť sa nám páči hra ReFlex the game, kartová hra na rozvoj kritického myslenia od @flex.mami. Ak je jedna vec, ktorú môžete počas izolácie spraviť, tak je to vyjsť z nej v dokonalej harmónii so sebou samým. Veď napokon, toto je rok uvedomovania si vecí.

Charnnie
Špecialistka na sociálne siete & náš domáci guru

Chýbajú vám kamošky?

Vyskúšajte si pozrieť seriál „The Bold Type“

Originálny seriál, ktorý úplne ovládol môj voľný čas! Sleduje tri najlepšie kamarátky, ktoré pracujú v New Yorku pre módny časopis Scarlett, cez všetky ich dobrodružstvá (aj zakopnutia). Pri sledovaní sa doslova cítim ako štvrtá členka ich partie. Vonku sú už štyri série, takže o program na víkend máte postarané.

Brooke
Asistentka pre sociálne siete & naše dievča od vedľa

Potrebujete viac nápadov? Navštívte @sandandskyaus pre ďalšie tipy na starostlivosť o seba, domáce recepty pre pleť v izolácii, playlisty a odporúčania na Netflix.