Najhoršie typy akné – a ako ich vyriešiť!

Trápi vás akné a vyrážky?

Nie ste v tom sami!

Výskumy ukazujú, že až 85 % Austrálčanov sa počas svojho života stretne s akné¹  – a u dospievajúcich je to viac ako 90 %².

Od čiernych bodiek až po hnisavé vyrážky a tie nepríjemné podkožné vyrážky – akné má mnoho podôb, veľkostí a stupňov závažnosti. A každý typ vyrážky vyžaduje iný prístup, ak sa ho chcete definitívne zbaviť. 

Aby sme vám pomohli na ceste ku hladkej a čistej pleti, pripravili sme tohto praktického sprievodcu. 
Tu sú najhoršie typy akné a tipy, ako ich vyriešiť!

Akné 101

Vyrážky spadajú do dvoch kategórií – nezápalové a zápalové – a v rámci každej existuje celý rad rôznych typov. 

Čítajte ďalej a dozviete sa, ako presne odhaliť , s čím máte tu česť, a ako sa každého typu vyrážok rýchlo zbaviť.

Nezápalové akné

Tento typ akné nie je bolestivý ako jeho zápalový príbuzný, ale – ak ste niekedy mali čierne bodky alebo záplavu bielych bodiek – viete, že je rovnako otravný!

Našťastie, cielená starostlivosť o pleť proti akné a dobrá hygiena dokážu s upchatou pleťou urobiť zázraky.  

Na druhej strane, ak si vyrážky radi vytláčate, mali by ste sa tohto zvyku čo najskôr zbaviť – IHNEĎ. Vytláčanie vyrážok môže rozšíriť baktérie, spôsobiť infekciu a viesť k ešte nepríjemnejšej zápalovej vyrážke – a zároveň zvyšuje riziko vzniku jaziev.

Považujte sa za varovaných!

 

Čierne bodky

Pri upchatej pleti sa nahromadený kožný maz zmieša s odumretými kožnými bunkami v póroch a vytvorí „zátku“.

Čierne bodky alebo otvorené komedóny vznikajú, keď sa pór roztiahne a pri kontakte zátky so vzduchom dochádza k oxidácii. To má za následok tmavé zafarbenie, teda tie čierne/hnedé bodky, ktoré tak neznášame. Čierne bodky sa veľmi často objavujú na nose kvôli vysokej koncentrácii mazových žliaz, no radi sa tvoria aj v T-zóne, na chrbte a hrudníku.

Biele bodky

Zatiaľ čo čierne bodky sú otvorené komedóny, biele bodky sú zatvorené.  

To znamená, že v póre je stále zátka, ale pór nie je otvorený. Biele bodky sa na tvári a tele prejavujú ako malé biele hrbolčeky, bez citlivosti a začervenania spojeného so zápalovou vyrážkou.

Ako sa zbaviť čiernych a bielych bodiek

Ak chcete liečiť čierne a biele bodky a predchádzať ich vzniku, začnite používaním nekomedogénnej kozmetiky (neupcháva póry) a dodržiavaním dobrej hygieny.

• To znamená čo najmenej sa dotýkať tváre, odolať nutkaniu vytláčať vyrážky a pravidelne meniť uteráky a obliečky na vankúše.
• Čistenie tváre dvakrát denne je samozrejmosťou, najmä po odlíčení alebo po cvičení vo fitku.

Okrem čistenia povrchu pleti však musíte póry zbaviť aj nadbytočných nečistôt, mazu a usadenín, ktoré sú hlavnou príčinou problému.

Kľúčová je tu jemná chemická exfoliácia produktmi s obsahom AHA alebo BHA kyselín (kyselina salicylová). Náš peeling Flash Perfection Exfoliator, vytvorený zo zmesi jemných fyzických exfoliantov a AHA kyselín z austrálskej prstovitej limetky, je ideálny, pretože vyhladzuje povrch pleti A ZRÝCHĽUJE obnovu buniek, čím predchádza upchávaniu pórov.

Ďalší účinný pomocník vo vašej výbave proti čiernym bodkám? Ílová maska!

 

 

Vďaka silným čistiacim vlastnostiam pomáha íl vytiahnuť nečistoty, uvoľniť upchaté póry a regulovať tvorbu mazu. 

Náš produkt Porefining Face Mask, vytvorený s hviezdou A-Beauty – austrálskym ružovým ílom – obsahuje aj hamamel pre ešte lepšie stiahnutie pórov a môžete ho používať 2–3-krát týždenne na mastnú pleť so sklonom k akné.

Pred a po použití masky Australian Pink Clay Porefining Mask od Sand & Sky @biancafurnello 

Zápalové akné

Cysty, noduly, papuly, pustuly. To sú tak trochu odpudivé a hrozivo znejúce názvy hlavných typov zápalového akné (čiže: opuchnuté, bolestivé, červené). Líšia sa závažnosťou aj vzhľadom a vyžadujú si opatrný prístup – alebo radšej žiadny zásah!

Papuly

Ak máte ružovo-červený, citlivý hrbolček bez viditeľnej hlavičky (akú má biela bodka alebo pustula), pravdepodobne ide o papulu. 

Alebo možno máte do činenia s celým zhlukom takýchto drsných hrbolčekov a radšej by ste sa im vyhli!

Papuly vznikajú, keď upchatie vlasového folikulu (póru) a množenie baktérií vyvolajú zápalovú reakciu. K tomu môže dôjsť, keď neliečené čierne a biele bodky spôsobia dostatočné podráždenie na poškodenie okolitej pokožky³.

Pustuly

Pustuly sú v podstate klasické hnisavé vyrážky – bežné vyrážky s hnisavou čiapočkou. 

 medicalnewstoday.com

 

Sú to vlastne papuly, v ktorých sa v dôsledku imunitnej reakcie tela nahromadil hnis. Vzhľadom pripomínajú biele bodky, ale sú väčšie a začervenanejšie.

 

Noduly a cysty

Noduly a cysty sú závažnejšie formy akné, ktoré by mal spravidla posúdiť lekár. Infekcia tu prebieha hlbšie v pokožke, pričom noduly sú podobné väčším, bolestivejším papulám. Cysty predstavujú najhlbšiu formu akné – ide o veľké, bolestivé hrče naplnené hnisom.

Cystické akné nie je vždy len hormonálne, hoci hormóny – spolu s genetikou, návykmi v starostlivosti o pleť či životným štýlom – zohrávajú svoju úlohu. Podkožné vyrážky sú typom cystického akné, ktoré sa objavia akoby cez noc, často u žien v období menštruácie – a potom sa rozhodnú tak ľahko neodejsť!

 

Ako liečiť vyrážky, noduly a cysty

Pri pleti so sklonom k vyrážkam je dobrá hygiena kľúčová. 

Papuly a pustuly sa často dajú zvládnuť pomocou voľnopredajnej kozmetiky proti akné s obsahom zložiek, ako je benzoylperoxid a kyselina salicylová, ktoré redukujú baktérie a uvoľňujú póry.

Pravidelná exfoliácia je nepostrádateľná na odstránenie odumretých kožných buniek, no namiesto mechanického peelingu je lepší chemický (AHA, BHA), aby sa predišlo poškodeniu zapálenej pleti a šíreniu baktérií.

Myslíte si, že môžete vynechať hydratačný krém?

Mýlite sa. Každá pleť potrebuje hydratáciu, vrátane tej mastnej.

Ak ho vynecháte, riskujete, že vyvoláte zvýšenú tvorbu mazu – a v dôsledku toho ďalšie vyrážky! To isté platí pre ochranu pred slnkom, ktorú by ste mali používať denne bez ohľadu na typ pleti. Len sa uistite, že si vyberiete produkt určený pre mastnú pleť a pleť so sklonom k akné.

Ak chcete urýchliť životný cyklus vyrážky, ílová maska je ideálna na pohltenie mazu a napomáha rýchlejšiemu vyhnitiu vyrážky. Len sa vyhnite aplikácii masky tesne pred dôležitou udalosťou!

• V prípade závažného akné, vrátane nodulov a cýst, vám dermatológ pravdepodobne odporučí produkty na lekársky predpis alebo lieky. 
• Včasný zásah je dôležitý na minimalizáciu rizika vzniku pigmentácií a jaziev po akné.

• Aplikácia ľadu môže tiež pomôcť znížiť bolesť a zápal občasnej podkožnej vyrážky alebo nodulu.

 

Ďalší typ neželaných hrbolčekov...

Nie všetky hrbolčeky na pleti sú však spôsobené akné. Existuje aj iný problém, ktorý dokáže byť neskutočne otravný – mílie.

Mílie

Mílie, známe aj ako „mliečne škvrny“, sú drobné, nebolestivé cysty naplnené keratínom, ktoré sa tvoria tesne pod kožou. Sú bielej až žltkastej farby, často sa vyskytujú u bábätiek, no môžu sa objaviť aj u detí, dospievajúcich a dospelých – u ktorých sa často zamieňajú s bielymi bodkami.

 

medicalnewstoday.com

Mílie majú dve hlavné príčiny. Prvou je hromadenie odumretej kože a druhou je poškodenie pokožky, napríklad spálením od slnka, lokálnymi krémami na predpis alebo ošetreniami na obnovu povrchu pleti. Mílie sa tiež často objavujú spolu s rosaceou.

Ako liečiť mílie a predchádzať im

V prvom rade – neskúšajte tieto hrbolčeky doma vytláčať. 

Jednoducho sa vám ich nepodarí odstrániť a s veľkou pravdepodobnosťou si spôsobíte infekciu alebo jazvy. Mílie sa často časom stratia same, ale v niektorých prípadoch možno použiť profesionálnu extrakciu alebo metódy odstránenia, ako je kryoterapia⁴.

Ako vždy však platí, že prevencia je jednoduchšia než liečba, a pravidelná exfoliácia je jedným z najlepších spôsobov, ako minimalizovať riziko vzniku mílií. 

Pre super jemnú exfoliáciu pre všetky typy pleti, vrátane suchej a so sklonom k akné, je ideálny enzymatický peeling.

Náš enzymatický púdrový peeling Australian Emu Apple Enzyme Powder Polish s hodvábnym zložením, ktoré sa mení z prášku na penu, jemne odstraňuje odumreté kožné bunky pomocou extraktu z papaje a zároveň rozjasňuje pleť šťavnatou dávkou vitamínu C.

 

Vytláčať či nevytláčať?

A čo večná otázka vytláčania vyrážok?

Hoci všeobecné pravidlo hovorí, že by ste nemali vytláčať žiadne vyrážky, odolať pokušeniu vytlačiť pustulu si vyžaduje nadľudské úsilie. Niektorí odborníci na krásu hovoria, že je to v poriadku, pokiaľ ste maximálne jemní, dodržiavate hygienu a vyrážka je už zrelá.

Rozhodne by ste sa však nemali púšťať do vyrážky, ktorá nemá hlavičku. 
To znamená nechať papuly a najmä noduly a cysty na pokoji, ak nechcete riskovať infekciu a jazvy po akné!

Najlepšie je naniesť trocha ružového ílu na dané miesto, aby vytiahol toxíny a nechal vyrážku prirodzene dozrieť.

Máte ďalšie otázky týkajúce sa akné? Dajte nám vedieť v komentároch alebo využite náš živý chat a poraďte sa s naším skvelým tímom zákazníckej podpory!

Autor: Pip Jarvis
Editor: Elaine Lalchand

Odkazy 

1. https://www.abc.net.au/health/library/stories/2003/06/26/1827982.htm

2. https://www.racgp.org.au/afp/2017/december/acne-in-adolescents/

3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322322#inflammatory-acne-types

4. https://www.healthline.com/health/milia