Prečo potrebujem nočný krém?

So sérami to myslíte vážne, bez denného krému si neviete predstaviť deň a na slnko nevykročíte bez svojho verného SPF. Ale čo ten najúčinnejší produkt, ktorý transformuje vašu pleť cez noc? Áno, krásky, hovoríme o nočnom kréme – nenápadnom hrdinovi každej večernej rutiny. 

Bohatšie a zvyčajne aktívnejšie ako denné krémy, nočné hydratačné krémy sú špeciálne navrhnuté tak, aby podporovali pleť počas skrášľujúceho spánku. A hoci nie sú okolo nich také chýry ako okolo sér, omladzujúci nočný krém si zaslúži svoje miesto vo vašej večernej starostlivosti o pleť rovnako. Dôverujte nám – a vede. 

Ak vás trápi suchosť či citlivosť, alebo jednoducho túžite po hladkej a mladistvej pleti, čítajte ďalej a dozviete sa viac o vedeckých poznatkoch za nočným krémom a o tom, ako ho zaradiť do svojej večernej rutiny. 

Kým vy v noci oddychujete, vaša pleť usilovne pracuje 

Predpokladáme, že svoju starostlivosť o pleť pravdepodobne meníte podľa ročných období. To isté by však malo platiť pre deň a noc, keďže pleť funguje úplne odlišne a vyžaduje si špecifickú podporu. Počas dňa je hlavnou prioritou pleti ochrana – a jej obranyschopnosť môžete posilniť antioxidantmi a ochranným faktorom SPF 50. Keď slnko zapadne, všetko je o obnove. Tu je presný prehľad toho, čo sa na vašej pleti deje počas náročnej nočnej zmeny.

Aktivuje sa režim obnovy

Všetci sme už počuli o omladzujúcich účinkoch dobrého nočného spánku. Platí to aj pre vašu pleť. Ako najväčší orgán vášho tela je pleť počas spánku oveľa aktívnejšia v samoobnove.

Keď už nemusí bojovať so znečistením a UV žiarením, zameria sa na opravu a obnovu buniek, čo je čiastočne spustené zvýšením hladiny spánkového hormónu melatónínu. 

Tento užitočný hormón zvyšuje schopnosť pleti opravovať sa a pôsobí proti poškodeniu spôsobenému každodennými vplyvmi prostredia. Zároveň sa zvyšuje tvorba buniek a obnova kožných buniek sa cez noc zrýchľuje – pričom vrchol dosahuje medzi 23.00 a 4.00 hodinou. 

Pleť sa stáva priepustnejšou 

A druhá stránka tejto omladzujúcej aktivity? Podľa dermatológov sa vaša pleť stáva priepustnejšou – čo umožňuje únik vlhkosti a vniknutie dráždivých látok. Nie sú to len zlé správy, keďže to zároveň zvyšuje vstrebávanie nočných produktov. Znamená to však aj to, že vaša pleť je po prebudení náchylnejšia na dehydratáciu a citlivosť. 

Kým spíte a vaša telesná teplota stúpa, transepidermálna strata vody (odborný výraz pre stratu vlhkosti) sa zvyšuje. To následne narušuje kožnú bariéru, čo môže viesť k známemu nočnému svrbeniu.