5 brännande frågor om solskydd, besvarade

Undrar du vad det där SPF-numret egentligen betyder och hur mycket solkräm du faktiskt borde applicera? Denna maffiga solskyddsguide täcker dig från topp till tå. För att fira lanseringen av vår serie Australian Sunshield och Daily Hydrating Sunscreen SPF50+ har vi satt oss ner för att besvara fem av era vanligaste (SP)FAQ:er – så att du kan gå ut igen och njuta av solen på ett säkert sätt. 
 
Från skillnaden mellan UVA och UVB till varför australiensiska solskydd anses vara i absolut toppklass tar vi oss an alla dina brännande frågor. Läs vidare för svaren du letat efter, plus regler för applicering av solskydd att följa för maximalt skydd.
 

1. Vad är skillnaden mellan SPF30- och SPF50+-skydd? 

Det första de flesta av oss tänker på när vi kollar i solskyddshyllan är Sun Protection Factor, eller SPF, vilket mäter hur väl ett solskydd skyddar huden mot de brännande UVB-strålarna. Ett solskydd med SPF30 blockerar 97 % av UVB-strålarna från att nå din hud, medan SPF50 blockerar 98 %.
 
Men vet du vad siffran faktiskt syftar på? Skyddar solskydd med SPF15, 30 och 50 dig i 15, 30 respektive 50 minuter?
Detta är en vanlig missuppfattning, men SPF mäter inte skyddstid i minuter. Istället anger det hur mycket längre tid det skulle ta för din hud att bli röd med solskydd jämfört med utan. Så om du brukar börja bli röd efter 5 minuter bör ett korrekt applicerat SPF30-solskydd teoretiskt sett skydda dig i 150 minuter – eller 30 gånger längre. Och för ett SPF50-solskydd blir det 250 minuter. 
 
Har du ett plustecken efter siffran? Det betyder helt enkelt ”mer än”. En SPF50+-produkt som vår Daily Hydrating Sunscreen har alltså en solskyddsfaktor på mer än 50. 
 
Skillnaden mellan vår Tinted Glow Primer SPF30 & Daily Hydrating Sunscreen SPF50+? Vi har svaret!

 

2. Vad betyder bredspektronskydd?

Du har säkert också hört hudexperter prata oavbrutet om vikten av att välja ett bredspektrat solskydd. Men är det verkligen så viktigt – och vad betyder begreppet egentligen?

Ett bredspektrat solskydd är helt enkelt ett solskydd som filtrerar bort både UVA- och UVB-strålar. Varför är detta viktigt? För även om vi länge har vetat att UVB orsakar solskador och bränd hud, är det först de senaste decennierna vi har insett att UVA också bidrar till risken för hudcancer. 
 
En annan mindre rolig fakta om UVA-strålning… De utgör 95 % av de osynliga ultravioletta strålarna som når jordens yta2, har en längre våglängd som tränger djupare in i huden och är den främsta orsaken till fotoåldrande (solorsakat åldrande). Till skillnad från UVB-strålar, som varierar under året, finns UVA-strålning i jämna nivåer året om – och kan till och med tränga igenom glas. 
 
Så om du vill hålla förtidiga rynkor, slapp hud och solfläckar borta bör du göra bredspektrat solskydd till en del av din dagliga rutin. Med SPF 50+ och en lätt, snabbabsorberande formel ger vår Daily Hydrating Sunscreen ett mycket högt UVA- och UVB-skydd samt återfuktning för alla hudtyper – året runt. 
 

3. Varför är australiensiska solskydd bäst?

Man kallar inte Australien för ”det solbrända landet” utan anledning, och vår utomhuslivsstil och höga UV-exponering gör att vi har en av världens högsta förekomster av hudcancer. Som ett resultat är våra regler för solskydd vattentäta – och våra formler anses vara världens bästa. 
 
Australiensiska solskydd regleras av Therapeutic Goods Administration (TGA), och vi har de strängaste kraven i de flesta kategorier. Vi använder samma definition av bredspektrum som EU, vilket är strängare än i USA. Och vår definition av vattenresistens är strängare än EU:s (och samma som USA:s).
 
Vi ligger också i framkant när det gäller UVA-skydd, då TGA har godkänt ett bredare och nyare utbud av filter som är bättre på att skydda mot de där besvärliga strålarna som orsakar förtida åldrande.
 

4. Hur mycket solkräm ska jag använda?

En annan avgörande sak att tänka på är att inte snåla när du applicerar – och återapplicerar – solskydd. De flesta av oss applicerar för lite, och detta kan avsevärt minska SPF-skyddet på produkten du använder. Det där SPF50 du (tror att du) har på dig? Om du inte applicerar rikligt kan det hända att det bara ger ett skydd på SPF 30 – eller lägre. 
 
Så hur mycket solkräm bör du applicera? Enligt Cancer Council ska solskydd appliceras på ren, torr hud 20 minuter före solexponering. För de flesta vuxna krävs en hel tesked (eller 5 ml) för varje arm och ben, ryggen, framsidan av kroppen samt ansikte, hals och öron (tillsammans). Det blir sju teskedar totalt – och mycket mer än vad de flesta av oss använder. 
 
När solskyddet är på måste du också komma ihåg att återapplicera det varannan timme, oavsett SPF. Baddar du, tränar eller blir varm och svettig? Då behöver du återapplicera solskyddet oftare för att säkerställa att du håller dig skyddad.

 

Visa det här inlägget på Instagram

Ett inlägg delat av SandAndSkyAUS (@sandandskyaus)

 

5. Vad är skillnaden mellan kemiskt och fysikaliskt solskydd?

Ett annat sätt solskydd skiljer sig åt är i vilka typer av UV-filter de använder. Fysikaliska eller mineralbaserade filter, inklusive zinkoxid och titandioxid, lägger sig utanpå huden och reflekterar bort UV-strålar. På grund av denna blockerande effekt, som startar så fort produkten appliceras, kallas denna typ av krämer ibland för solblockerare. 
 
Kemiska UV-filter å andra sidan absorberar UV-strålningen och omvandlar den till värme. Det finns nästan 30 filter godkända för användning i Australien, och de har alla olika förmåga att absorbera UVB- och/eller UVA-strålar. Några av de vanligaste filtren inkluderar oxybenzon, homosalat, oktisalat, oktokrylen och avobenzon – och många produkter använder en kombination för att uppnå högsta möjliga skyddsnivå.
 
Även om fysikaliska solskydd har utvecklats enormt sedan de ultrakraftiga vita formlerna under din uppväxt, är kemiska formler i regel lättare, mer transparenta och bekvämare att bära. Det är dock viktigt att notera att dessa solskydd behöver appliceras 20 minuter före solexponering för att vara effektiva. 
 
Du kanske har hört att mineralsolskydd passar bättre för känslig hud. Men allt oftare formuleras nya kemiska solskydd, likt vårt, specifikt med filter som är säkra för känslig hud. Vår Daily Hydrating Sunscreen SPF50+ är dessutom helt fri från alla (potentiellt irriterande) parfymer och innehåller aloe vera för att lugna – samt återfuktande hyaluronsyra och antioxidantiöst kakadu-plommon.
 
Vill du ha mer information om vårt helt nya australiensiska solskydd? Kolla in den här artikeln, som innehåller allt du behöver veta!