Pahimmat epäpuhtaudet – ja miten pääset niistä eroon!

Tuskastuttavatko ihon epäpuhtaudet?

Et ole yksin!

Tutkimusten mukaan jopa 85 % australialaisista kokee aknen elämänsä aikana¹  – ja nuorista yli 90 %².

Mustapäistä märkänäppyihin ja ärsyttäviin ihonalaisiin finneihin, aknea esiintyy monissa eri muodoissa, koossa ja vakavuustasoissa. Jokainen epäpuhtaus vaatii omanlaistaan hoitoa, jos haluat sen häviävän. 

Auttaaksemme sinua matkallasi kohti sileää ja kuulaata ihoa olemmekin koonneet tämän oppaan. 
Tässä ovat pahimmat epäpuhtaustyypit ja parhaat vinkit niiden hoitoon!

Aknen perusteet

Epäpuhtaudet jaetaan kahteen luokkaan – ei-tulehduksellisiin ja tulehduksellisiin – ja kumpikin luokka kätkee sisäänsä useita eri tyyppejä. 

Lue eteenpäin oppiaksesi tunnistamaan täsmälleen, minkä tyyppisen näppyongelman kanssa olet tekemisissä, ja häätämään kunkin epäpuhtauden nopeasti tiehensä.

Ei-tulehduksellinen akne

Tämä aknetyyppi ei ole kipeä, kuten tulehduksellinen sukulaisensa, mutta jos olet koskaan kärsinyt mustapäistä tai valkopäistä, tiedät sen olevan yhtä ärsyttävä!

Onneksi täsmällinen epäpuhtauksia hoitava ihonhoitorutiini ja hyvä hygienia voivat tehdä ihmeitä tukkeutuneelle iholle.  

Toisaalta, jos sinulla on tapana puristella näppyjä, tapa kannattaa lopettaa – HETI. Epäpuhtauksien puristelu voi levittää bakteereja, aiheuttaa tulehduksen ja johtaa entistä ärtyneempään finniin – ja samalla kasvattaa arpeutumisen riskiä.

Olet siis varoitettu!

Mustapäät

Tukkeutuneessa ihossa talin (öljyn) kertyminen voi yhdistyä huokosissa oleviin kuolleisiin ihosoluihin ja muodostaa ”tulpan”.

Mustapäät eli avoinna olevat komedot syntyvät, kun huokonen laajenee auki ja hapettumista tapahtuu tulpan päästessä kosketuksiin ilman kanssa. Tämä johtaa värjäytymiseen, eli niihin mustiin/ruskeisiin pilkkuihin, joita on helppo vihata. Mustapäät ovat erittäin tavallisia nenässä sen suuren talirauhaskonsentraation vuoksi, mutta niitä ilmestyy usein myös t-alueelle, selkään ja rintaan.

Valkopäät

Tämä tarkoittaa, että huokosessa on edelleen tulppa, mutta se ei ole laajentunut auki. Valkopäät näkyvät kasvoilla ja vartalolla pieninä valkoisina näppyinä ilman tulehtuneeseen finniin liittyvää arkuutta ja punoitusta.

Miten pääset eroon mustapäistä ja valkopäistä

Hoida mustapäitä ja valkopäitä sekä ehkäise niiden syntymistä käyttämällä ei-komedogeenisia (huokosia tukkimattomia) ihonhoitotuotteita ja huolehtimalla hyvästä hygieniasta.

• Tämä tarkoittaa kasvojen koskettelun minimointia, puristelun välttämistä sekä pyyhkeiden ja tyynyliinojen säännöllistä vaihtamista.
• Kasvojen puhdistaminen kahdesti päivässä on itsestäänselvyys, erityisesti meikin käytön tai kuntosalilla hikoilun jälkeen.

Ihon pinnan puhdistamisen lisäksi huokoset on kuitenkin puhdistettava liiallisesta liasta, öljystä ja epäpuhtauksista, jotka ovat ongelman juurisyy.

Hellävarainen kemiallinen kuorinta AHA- tai BHA-happoja (salisyylihappoa) sisältävillä tuotteilla on tässä avainasemassa. Tähän sopii täydellisesti Flash Perfection Exfoliator, joka yhdistää hellävaraisia mekaanisia kuorinta-aineita ja australialaisesta sormilimestä saatavia AHA-happoja. Se uudistaa ihon pintaa JA nopeuttaa solujen uusiutumista estäen tukkeutumista.

Toinen tehokas ase mustapäiden vastaisessa taistelussa? Savinaamio!

Tehokkaasti huokosia syväpuhdistava savi auttaa syväpuhdistamaan epäpuhtauksia, avaamaan tukkeutumia ja säätelemään öljyntuotantoa. 

A-Beauty-sankariainesosaa, australialaista vaaleanpunaista savea, sisältävä Porefining Face Mask – joka sisältää myös taikapähkinää huokosia supistavan vaikutuksen lisäämiseksi – sopii käytettäväksi 2–3 kertaa viikossa rasvoittuvalle ja epäpuhtauksille alttiille iholle.

Ennen ja jälkeen Sand & Sky -brändin Australian Pink Clay Porefining Mask -naamion käytön @biancafurnello 

Tulehduksellinen akne

Kystat, nodulukset, papulat, pustelit. Nämä ovat hieman ällöttävältä ja pelottavalta kuulostavia nimiä tulehduksellisen aknen päätyypeille (eli turvonneille, kipeille ja punaisille näppyille). Ne eroavat toisistaan vakavuudeltaan ja ulkonäöltään, ja niitä on käsiteltävä – tai oltava käsittelemättä! – varoen.

Papulat

Jos sinulla on vaaleanpunainen tai punainen, arka näppy ilman näkyvää valkoista päätä (kuten valkopäässä tai märkänäpyssä), kyseessä on todennäköisesti papula. 

Tai ehkä kyseessä on laaja, hiekkapaperimainen rykelmä niitä, josta pääsisit mieluiten eroon!

Papuloita syntyy, kun ihokarvatupen (huokosen) tukkeutuminen ja bakteerien kasvu laukaisevat tulehdusreaktion. Näin voi käydä, kun hoitamattomat mustapäät ja valkopäät aiheuttavat riittävästi ärsytystä vaurioittaakseen ympäröivää ihoa³.

Pustelit

Pustelit ovat juuri sitä miltä kuulostavat – märkäpäisiä, aivan tavallisia perusfinnejä. 

 medicalnewstoday.com

Ne ovat papuloita, joihin on kertynyt märkää kehon immuunivasteen seurauksena. Ne muistuttavat ulkonäöltään valkopäitä, mutta ovat suurempia ja ärtyneempiä.

Nodulukset & Kystat

Nodulukset ja kystat ovat aknen vakavampia muotoja, jotka vaativat yleensä terveydenhuollon ammattilaisen arviointia. Tulehdus on näissä syvemmällä ihossa: nodulukset ovat kuin suurempia ja kipeämpiä papuloita. Kystat ovat aknen syvin muoto – ne ovat suuria, märkätäyteisiä ja yleensä kipeitä kyhmyjä.

Kystinen akne ei aina johdu hormoneista, mutta hormonit – yhdessä geenien, ihonhoitotottumusten, elämäntapojen jne. kanssa – voivat vaikuttaa asiaan. Ihonalaiset finnit ovat kystisen aknen tyyppi, joka ilmestyy ikään kuin yön yli (usein naisilla kuukautisten aikaan) ja päättää jäädä viipymään!

Miten hoitaa finnejä, noduluksia ja kystoja

Kun hoidat finneihin taipuvaista ihoa, hyvä hygienia on ratkaisevan tärkeää. 

Papuloita ja pusteleita voidaan usein hoitaa ilman reseptiä saatavilla ihonhoitotuotteilla, jotka sisältävät muun muassa bentsoyyliperoksidia ja salisyylihappoa vähentämään bakteereja ja avaamaan tukkeutuneita huokosia.

Säännöllinen kuorinta on elintärkeää kuolleiden ihosolujen poistamiseksi, mutta kemiallinen kuorinta (AHA, BHA) mekaanisen sijaan on paras vaihtoehto, jotta vältetään tulehtuneen ihon vaurioittaminen ja bakteerien levittäminen.

Luuletko voivasi jättää kosteusvoiteen väliin?

Mieti uudelleen. Jokainen ihotyyppi tarvitsee kosteutusta, myös rasvoittuva iho.

Jos haluat nopeuttaa finnin elinkaarta, savinaamio on ihanteellinen imemään itseensä ylimääräistä öljyä ja tuomaan finnin nopeammin pintaan. Vältä vain naamion käyttöä juuri ennen tärkeää edustustilaisuutta!

• Pahassa aknessa, johon kuuluu noduluksia ja kystoja, ihotautilääkäri suosittelee todennäköisesti reseptituotteita ja/tai -lääkitystä. 
• Varhainen puuttuminen on tärkeää, jotta aknen jälkeisten pigmenttimuutosten ja arpieen riski minimoituu.

• Jään levittäminen voi myös auttaa lievittämään satunnaisen ihonalaisen finnin tai noduluksen kipua ja tulehdusta.

Toisenlainen ei-toivottu näppy...

Kaikki kyhmyt iholla eivät kuitenkaan johdu aknesta. On nimittäin toinenkin epäpuhtaustyyppi, joka voi olla erittäin ärsyttävä – miliumit.

Miliumit

Miliumit (tunnetaan myös nimellä luomifinnit) ovat pieniä, kivuttomia, keratiinilla täyttyneitä kystoja, joita muodostuu aivan ihon alle. Ne ovat valkoisia tai kellertäviä ja yleisiä vauvoilla, mutta niitä voi esiintyä myös lapsilla, nuorilla ja aikuisilla – joilla ne sekoitetaan usein valkopäihin.

medicalnewstoday.com

Miliumeilla on kaksi pääsyytä. Ensimmäinen on kuolleen ihosolukon kertyminen, ja toinen on ihovaurio, joka voi johtua esimerkiksi auringonpolttamasta, reseptivoiteista tai ihon hiontahoidoista. Miliumeja esiintyy usein myös ruusufinnin yhteydessä.

Miten hoitaa ja ehkäistä miliumeja

Tärkeintä ensin – älä yritä puristaa näitä näppyjä kotona. 

Et yksinkertaisesti onnistu niiden poistamisessa, ja aiheutat todennäköisesti tulehduksen tai arpia. Miliumit häviävät usein itsestään ajan myötä, mutta joissakin tapauksissa voidaan käyttää ammattimaista poistoa tai hoitomenetelmiä, kuten jäädytyshoitoa (kryoterapiaa)⁴.

Kuten aina, ennaltaehkäisy on kuitenkin helpompaa kuin hoito, ja säännöllinen kuorinta on yksi parhaista tavoista minimoida miliumien syntyminen. 

Erittäin hellävaraiseen kuorintaan kaikille ihotyypeille, myös kuivalle ja aknealttiille iholle, entsyymikuorinta on ihanteellinen vaihtoehto.

Samettisen jauheesta vaahdoksi muuttuvan koostumuksensa ansiosta meidän Australian Emu Apple Enzyme Powder Polish poistaa hellävaraisesti kuolleita ihosoluja papaijauutteella samalla kirkastaen ihoa raikkaalla C-vitamiinipurskeella.

Puristaako vai eikö puristaa?

Entä se ikuinen puristelukysymys?

Vaikka yleinen viisaus kuuluu, ettei mitään finniä pitäisi puristaa, voi vaatia yli-ihmisillistä pidättäytymistä olla puristamatta pustelia – ja jotkut kauneusasiantuntijat sanovat sen olevan ok, kunhan olet erittäin hellävarainen, hygieeninen ja näppy on valmis poksahtamaan.

Et kuitenkin missään nimessä pitäisi yrittää puristaa epäpuhtautta, jolla ei ole valkoista päätä. 
Tämä tarkoittaa papuloiden ja varsinkin nodulusten sekä kystojen jättämistä rauhaan, ellet halua ottaa tulehduksen ja aknearpien riskiä!

On parasta laittaa vaaleanpunaista savea kohtaan imemään myrkkyjä ja antaa sen nousta luonnollisesti pintaan.

Onko sinulla lisää kysymyksiä näppyjen hoidosta? Kerro meille kommenteissa tai tule live-chattiimme keskustelemaan ihanan asiakaspalvelutiimimme kanssa!

Kirjoittanut: Pip Jarvis
Toimittanut: Elaine Lalchand

Lähdeviitteet 

1. https://www.abc.net.au/health/library/stories/2003/06/26/1827982.htm

2. https://www.racgp.org.au/afp/2017/december/acne-in-adolescents/

3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322322#inflammatory-acne-types

4. https://www.healthline.com/health/milia