Razgovarajmo o slobodnim radikalima i kako se boriti protiv njih
Slobodni radikali. Ljubitelji njege kože vjerojatno su već upoznati s ovim pojmom. O njima se u svijetu njege kože raspravlja i istražuje već prilično dugo – no što su oni zapravo? Njihova loša reputacija opravdana je iz mnogo razloga, jer ti "negativci" dugoročno mogu utjecati na stanje naše kože (i to ne nabolje). Što je još gore? Izloženost slobodnim radikalima nešto je što ne možemo izbjeći u svakodnevnom životu.
Što bismo onda trebali učiniti kako bismo se borili protiv njih? Odgovori su jednostavni. Nastavite čitati kako biste saznali više o tome kako ukloniti slobodne radikale i nekoliko savjeta koje možete primijeniti u svojoj rutini njege kože!
Za početak, što su oni uopće?
Slobodni radikali su molekule koje sadrže kisik i imaju neparan broj elektrona. Zapamtite, normalni elektroni trebali bi biti u parovima. Neravnoteža u broju elektrona uzrokuje njihovo lako vezanje za druge molekule. Taj se proces naziva oksidacija i radi se o prirodnom procesu u tijelu. No, tu dolazi do problema: u mnogim slučajevima antioksidansi u našem tijelu više se ne mogu boriti protiv prekomjerne količine prisutnih slobodnih radikala. Ta neravnoteža dovodi do oksidativnog stresa.
Oksidativni stres glavni je krivac za mnoge neravnoteže koje se događaju u organima našeg tijela. Jedan od njih je, naravno, naša koža. Jeste li znali da sama dob nije glavni uzrok beživotne kože? Poznat po tome što brzo smanjuje proizvodnju kolagena, oksidativni stres doprinosi sporijoj izmjeni stanica i umornom izgledu kože. Da ne spominjemo rizik od zadržavanja više UV zraka, što ubrzava proces starenja kože. #uputitepomoć.
Pripazite na ove uzročnike!
Iako se slobodni radikali prirodno proizvode u našem tijelu, ne smijemo zaboraviti na vanjske čimbenike koji potiču njihovu prekomjernu proizvodnju. Neki od njih mogu biti uzrokovani i našim svakodnevnim navikama, poput zagađenja zraka, dima, UV zračenja, plave svjetlosti ili čak prerađene hrane koju tako često konzumiramo.
Upoznajte svog najboljeg prijatelja – antioksidanse
Borba protiv slobodnih radikala mogla bi biti jednostavnija nego što zvuči! Dobre su vijesti da se s antioksidansima (koji mogu uravnotežiti proizvodnju slobodnih radikala) susrećemo svakodnevno. Prisutni su u hrani koju jedemo, dodacima prehrani koje uzimamo, pa čak i u našoj rutini njege kože!
Antioksidansi pomažu u zaštiti vaših stanica tako što se vezuju za slobodne radikale i obnavljaju njihovu ravnotežu. Lako ih možemo pronaći u vitaminima A, C i E. Antioksidansi su iznimno prisutni u mnogim namirnicama, kao što su bobice, mrkva ili agrumi. Prehrana bogata antioksidansima iznimno je važna, no nemojte zanemariti ni lokalnu primjenu i pružite svojoj koži dodatni poticaj kroz rutinu njege!
Naši omiljeni izvori antioksidansa
Antioksidansi? U njezi kože?
Upravo tako. Nanošenje proizvoda s visokim udjelom antioksidansa može značajno smanjiti beživotan izgled kože koji želite izbjeći. Čarolija obnove stanica koju potiču antioksidansi toliko je moćna da rezultate možete vidjeti već za nekoliko tjedana!
Niste sigurni gdje ih pronaći? Možete početi s pilingom bogatim antioksidansima. Mnogi proizvodi već sadrže antioksidanse poput vitamina C, uključujući naš Australian Glow Berries Enzyme Powder Polish. Obogaćen obiljem antioksidansa iz mješavine Glow Berries™, ovaj blagi kemijski piling pomaže u poticanju obnove stanica i uklanja mrtve stanice kože nakupljene uslijed zagađenja. Australski quandong i Davidsonova šljiva u formuli također zajedno djeluju na zaglađivanje i poliranje kože, pružajući joj sve potrebne vitamine!
Tražite li ujedno i svestranog saveznika za posvjetljivanje tena? Serum s vitaminom C je odgovor. Smatra se jednim od najučinkovitijih načina za unos antioksidansa u kožu, a serum također može pomoći u zaštiti kože od gore spomenutih vanjskih čimbenika.
Ne tražite dalje od naših kapi Australian Emu Apple Dreamy Glow Drops. Sadržaj šljive Kakadu povećava proizvodnju kolagena za 144 %, jer ovo izvorno australsko supervoće ima najveći sadržaj vitamina C. U kombinaciji s iznimno stabilnom 3-O-etil askorbinskom kiselinom, ovaj serum posvjetljuje i ujednačava ten kao nijedan drugi, što ga čini savršenim za taj prirodni dnevni sjaj.
Poboljšanjem svog načina života i korištenjem pravih formula, vraćanje ravnoteže slobodnih radikala više nije nedostižan zadatak! Još uvijek imate pitanja o tome kako uključiti antioksidanse u svoju rutinu? Javite nam se na Instagramu za prilagođene savjete o njezi kože.
