Kaip atkurti peršveistą odą
Visiems puikiai pažįstamas paprastas džiaugsmas, kurį teikia šviežiai nušveista oda – švelni kaip kūdikio ir be tų erzinančių, į braškių sėklytes panašių nelygumų. Atsižvelgiant į tai, kaip pastarąjį dešimtmetį buvo aukštinamas odos šveitimas, bei išaugusį šveitiklių ir odos kaukių populiarumą, nieko keisto, kad kai kurie iš mūsų šiek tiek perlenkė lazda. Per didelis odos šveitimas – dažna klaida, galinti sukelti diskomfortą ir net pakenkti jautriai odai.
Jei jus kamuoja itin sausa, sudirgusi oda, dėl to gali būti kalta jūsų šveitimo rutina. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte peršveitimo simptomus ir kaip greitai atkurti odos būklę.
Peršveistos odos simptomai
Kai pernelyg entuziastingai stengiamės atsikratyti negyvų odos ląstelių (fuj!), netyčia galime padaryti daugiau žalos nei naudos. Oda peršveičiama tuomet, kai ji šveičiama per dažnai arba naudojant per stiprių ingredientų priemones.
Peršveistos odos simptomai gali skirtis, tačiau dažniausiai pasitaiko šie:
- Raudonis, sudirgimas ir (arba) pleiskanojimas
- Sausi odos plotai
- Atsiradęs jautrumas odos priežiūros priemonėms
- Padidėjęs riebalų (sebumo) išsiskyrimas
Jei kada nors perlenkėte lazdą naudodami veido šveitiklį, puikiai žinote nemalonias peršveistos veido odos pasekmes.
Dažniausi peršveistos veido odos simptomai:
- Veido odos niežulys
- Deginimo pojūtis visame veide
- Tampri, į vašką panaši odos tekstūra
Kaip atkurti peršveistą odą
Gali būti, kad dabar jaučiate didelį diskomfortą dėl peršveistos odos, tačiau nesijaudinkite – yra itin paprastų būdų, kaip kuo greičiau ją atkurti. Štai keli paprasti būdai, kaip pagreitinti gyjimą ir palengvinti peršveitimo sukeltus nemalonius pojūčius.
Nustokite šveisti odą (bent kurį laiką)
Jei jūsų oda rodo peršveitimo požymius, akivaizdus pirmasis žingsnis – nustoti šveisti. Duokite odai kelias savaites atsistatyti ir atnaujinti ląsteles. Vidutinis laikas, per kurį praeina naujas odos atsinaujinimo ciklas, yra keturios savaitės, todėl planuokite maždaug mėnesio pertrauką nuo šveitimo.
Venkite agresyvių ingredientų
Kaip ir sveika oda, peršveista oda gali lengvai sujautrėti ir sudirgti nuo produktų, kurių sudėtyje yra agresyvių ingredientų.
Kol oda gėja, būtinai venkite tokių dažnai naudojamų cheminių medžiagų kaip:
- Parabenai
- Kvapiosios medžiagos
- Natrio laurilsulfatas
- Formaldehidas
Geriau grįžkite prie kasdienės priežiūros pagrindų ir rinkitės švelnų prausiklį su natūraliais ingredientais. Taip pat būtinai naudokite švelnų drėkinamąjį kremą ir venkite tonikų, kurie gali sausinti odą.
Palaikykite odos drėgmę
Visada svarbu palaikyti odos drėgmę ir ją drėkinti, tačiau tai dar svarbiau atsigaunant po peršveitimo.
Per didelis šveitimas gali pažeisti apsauginį odos barjerą, sukeldamas sausumą ir sudirgimą. Norėdami padėti atkurti šį barjerą, reguliariai tepkite odą drėkinamuoju kremu. Taip sukursite drėgmės barjerą ir apsaugosite odą nuo tolimesnių pažeidimų. Kai kurie drėkinamieji kremai labiau tinka peršveistai odai atkurti nei kiti. Išsirinkite drėkinamuosius kremus, kurių sudėtyje yra atstatomosiomis savybėmis pasižyminčių ingredientų.
Naudokite priemones su tinkamais ingredientais
Jūsų peršveistai odai reikia ypatingo dėmesio ir rūpesčio, kad ji atsinaujintų. Paranki žinia – rinkoje yra daug puikių produktų su ingredientais, padedančiais pagreitinti gijimą ir atkurti pažeistą odą.
Gyjančiai peršveistai odai naudingi produktai su šiais ingredientais:
- Peptidai
- Ceramidai
- Aminorūgštys
- Antioksidantai
Dar vienas svarbus odos atstatymo pagalbininkas – vitaminas C. Vitaminas C dažnai pagiriamas už gebėjimą padėti peršalus, tačiau jis taip pat yra ir galingas antioksidantas jūsų odai.
Papildykite savo rutiną vitamino C serumu
Pastaraisiais metais vitaminas C itin išpopuliarėjo odos priežiūros priemonėse dėl savo nuostabių atkuriamųjų ir antioksidacinių savybių. Be to, įrodyta, kad vitaminas C skatina kolageno gamybą ir padeda išvengti smulkių raukšlelių. Jo rasite daugelio žinomų prekės ženklų produktuose. Nors drėkinamieji kremai yra puikūs, kai reikia papildomos vitamino C dozės, verta rinktis kokybišką serumą.
Taigi, kaip išsirinkti geriausią vitamino C serumą?
Rinkoje yra tiek daug produktų su vitaminu C – kaip žinoti, kuris geriausias? Yra įvairių vitamino C formų, ir kiekviena iš jų pasižymi tam tikra nauda grožiui. Norėdami įsitikinti, kad vitamino C serumas veiksmingas, ieškokite kokybiškos jo formos. Kakadu slyva yra viena iš labiausiai koncentruotų vitamino C formų pasaulyje, ir ji naudojama mūsų serume „Glow Berries Dreamy Glow Drops“. Naudokite šį stebuklą buteliuke 3 kartus per savaitę po odos prausimo, kad oda spindėtų ir atrodytų sveika.
Vitamino C serumas padės greitai atkurti peršveistą odą, tačiau jo nauda tuo nesibaigia. Vitaminas C šiuo metu išgyvena tikrą aukso amžių odos priežiūroje, ir tam yra daugybė priežasčių. Peržiūrėkite mūsų įrašą „Patikrintas vitamino C gidas švytinčiai odai“, kad sužinotumėte, kaip vitaminas C gali suteikti jūsų odai spindesio.
Štai ir viskas! Dabar žinote, į ką atkreipti dėmesį, jei įtariate, kad perdozavote šveitimo, ir kaip padėti odai atsistatyti. Jei norite sužinoti dar daugiau odos priežiūros patarimų bei gudrybių arba rasti savo naująjį grožio favoritą, apsilankykite kitose mūsų tinklaraščio kategorijose: Odos problemos arba Odos priežiūros rutina.