5 svarīgi jautājumi un atbildes par saules aizsargkrēmiem

Vai domājat, ko patiesībā nozīmē SPF skaitlis un cik daudz saules aizsargkrēma vispār būtu jāuzklāj? Šī visaptverošā pamācība pasargās jūs no galvas līdz kājām. Lai atzīmētu mūsu Australian Sunshield sērijas un Daily Hydrating Sunscreen SPF50+ laišanu klajā, mēs veltījām laiku, lai atbildētu uz pieciem no jūsu biežāk uzdotajiem jautājumiem – lai jūs varētu droši doties ārā un baudīt sauli. 
 
Sākot no atšķirības starp UVA un UVB stariem līdz tam, kāpēc Austrālijas saules aizsargkrēmi tiek uzskatīti par labākajiem no labākajiem, mēs atbildam uz visiem jūsu jautājumiem. Lasiet tālāk, lai uzzinātu meklētās atbildes un saules aizsargkrēma uzklāšanas noteikumus maksimālai aizsardzībai.
 

1. Kāda ir atšķirība starp SPF30 un SPF50+ aizsardzību? 

Pirmā lieta, ko vairums no mums ņem vērā, izvēloties saules aizsarglīdzekļus, ir saules aizsardzības faktors jeb SPF, kas mēra, cik labi krēms aizsargā ādu pret apdegumus izraisošajiem UVB stariem. SPF30 aizsargkrēms bloķē 97% UVB staru nokļūšanu uz ādas, savukārt SPF50 bloķē 98%.
 
Bet vai jūs zināt, ko norādītais skaitlis nozīmē? Vai SPF15, 30 un 50 aizsargkrēmi aizsargā jūs attiecīgi 15, 30 un 50 minūtes?
Tas ir izplatīts pārpratums, jo SPF nemēra aizsardzības laiku minūtēs. Tā vietā tas norāda, cik reizes ilgāk jūsu ādai būtu nepieciešams, lai kļūtu sarkana, lietojot aizsargkrēmu, nekā bez tā. Tātad, ja parasti sākat apdegt 5 minūtēs, pareizi uzklāts SPF30 krēms teorētiski aizsargās jūs 150 minūtes – jeb 30 reizes ilgāk. Un SPF50 krēmam tie būtu 250 minūtes. 
 
Vai skaitļa galā ir plusa zīme? Tas vienkārši nozīmē “vairāk nekā”. Tātad SPF50+ produktam, piemēram, mūsu Daily Hydrating Sunscreen, SPF ir lielāks par 50. 
 
Atšķirība starp mūsu Tinted Glow Primer SPF30 un Daily Hydrating Sunscreen SPF50+? Mēs visu paskaidrosim!

 

2. Ko nozīmē plaša spektra aizsardzība?

Jūs droši vien esat dzirdējuši ādas kopšanas ekspertus uzsveram, cik svarīgi ir izvēlēties plaša spektra saules aizsargkrēmu. Bet vai tas patiešām ir tik svarīgi – un ko šis jēdziens vispār nozīmē?

Plaša spektra saules aizsargkrēms ir tāds, kas filtrē gan UVA, gan UVB starus. Kāpēc tas ir svarīgi? Tāpēc, ka, lai gan mēs jau sen zinām, ka UVB stari rada apdegumus, tikai pēdējās desmitgadēs esam apzinājušies, ka arī UVA stari veicina ādas vēža risku. 
 
Vēl viens ne pārāk patīkams fakts par UVA starojumu... Veidojot 95% no neredzamajiem ultravioletajiem stariem, kas sasniedz Zemes virsmu2, garāka viļņa garuma UVA stari iekļūst dziļāk ādā un ir galvenais fotonovecošanās (saules izraisītas novecošanās) cēlonis. Atšķirībā no UVB stariem, kas gada laikā svārstās, UVA starojuma līmenis ir nemainīgs – un tas spēj izkļūt pat cauri stiklam. 
 
Tāpēc, ja vēlaties izvairīties no priekšlaicīgām grumbiņām, ādas povecošanās un saules plankumiem, padariet plaša spektra aizsardzību par savas ikdienas rutīnas sastāvdaļu. Ar SPF50+ un vieglu, ātri uzsūcošos formulu mūsu Daily Hydrating Sunscreen nodrošina ļoti augsta līmeņa UVA un UVB aizsardzību un mitrināšanu visiem ādas tipiem – visu gadu. 
 

3. Kāpēc Austrālijas saules aizsargkrēmi ir vislabākie?

Austrāliju ne velti dēvē par saules skarto zemi, un mūsu aktīvais dzīvesveids brīvā dabā un augstā UV starojuma ekspozīcija nozīmē, ka mums ir viens no augstākajiem ādas vēža saslimstības rādītājiem pasaulē. Tāpēc mūsu saules aizsarglīdzekļu noteikumi ir īpaši stingri – un mūsu formulas tiek uzskatītas par labākajām pasaulē. 
 
Austrālijas saules aizsarglīdzekļus regulē Terapeitisko preču administrācija (TGA), un mums ir visstingrākās prasības vairumā kategoriju. Mēs izmantojam to pašu plaša spektra definīciju ko ES, kas ir stingrāka nekā ASV. Savukārt mūsu ūdensizturības definīcija ir stingrāka nekā ES (un tāda pati kā Amerikā).
 
Mēs esam priekšgalā arī attiecībā uz UVA aizsardzību, jo TGA ir apstiprinājusi plašāku un jaunāku filtru klāstu, kas labāk aizsargā pret šiem kaitīgajiem, priekšlaicīgu novecošanos izraisošajiem stariem.
 

4. Cik daudz saules aizsargkrēma man vajadzētu lietot?

Vēl viena būtiska lieta, kas jāatceras – neieaupiet, uzklājot un atkārtoti uzklājot aizsargkrēmu. Vairums no mums uzklāj pārāk maz, un tas var būtiski samazināt produkta SPF aizsardzību. Tas SPF50, ko (pēc jūsu domām) lietojat? Ja neuzklāsiet to pietiekamā daudzumā, tas var nodrošināt tikai SPF30 vai pat mazāk. 
 
Cik daudz aizsargkrēma tad būtu jāuzklāj? Saskaņā ar Cancer Council teikto, aizsargkrēms jāuzklāj uz tīras, sausas ādas 20 minūtes pirms atrašanās saulē. Vairumam pieaugušo nepieciešama viena pilna tējkarote (vai 5 ml) katrai ekstremitātei, ķermeņa mugurpusei, ķermeņa priekšpusei, kā arī sejai, kaklam un ausīm (kopā). Tas kopā ir septiņas tējkarotes – un tas ir daudz vairāk, nekā lieto vairums no mums. 
 
Kad aizsargkrēms ir uzklāts, atcerieties to uzklāt atkārtoti ik pēc divām stundām, neatkarīgi no SPF līmeņa. Peldaties, vingrojat vai esat sakarsuši un sasvīduši? Jums aizsargkrēms būs jāatjauno biežāk, lai nodrošinātu nepārtrauktu aizsardzību.

 

Skatīt šo ierakstu Instagram

Ieraksts, ko kopīgoja SandAndSkyAUS (@sandandskyaus)

 

5. Kāda ir atšķirība starp ķīmisko un fizisko saules aizsargkrēmu?

Vēl viens veids, kā saules aizsarglīdzekļi atšķiras, ir izmantotie UV filtru veidi. Fiziskie jeb minerālie filtri, piemēram, cinka oksīds un titāna dioksīds, paliek uz ādas virsmas un atvaira UV starus. Šīs bloķējošās darbības dēļ, kas sākas tūlīt pēc produkta uzklāšanas, šāda veida krēmus dažkārt dēvē par saules blokatoriem. 
 
Turpretī ķīmiskie UV filtri absorbē UV starojumu un pārvērš to siltumā. Austrālijā lietošanai ir apstiprināti gandrīz 30 filtri, un tiem visiem ir atšķirīga spēja absorbēt UVB un/vai UVA starus. Daži no biežāk izmantotajiem filtriem ir oksibenzons, homosalāts, oktisalāts, oktokrilēns un avobenzons – un daudzi produkti izmanto to kombināciju, lai sasniegtu visaugstāko aizsardzības līmeni.
 
Lai gan fiziskie saules aizsargkrēmi ir tālu attīstījušies no ļoti biezajām, baltajām formulām, kas bija raksturīgas pagātnē, ķīmiskās formulas parasti ir vieglākas, caurspīdīgākas un ērtāk lietojamas. Tomēr svarīgi ņemt vērā, ka šie aizsargkrēmi jāuzklāj 20 minūtes pirms atrašanās saulē, lai tie būtu efektīvi. 
 
Iespējams, esat dzirdējuši, ka minerālie aizsargkrēmi ir piemērotāki jutīgai ādai. Tomēr arvien vairāk jaunu ķīmisko aizsargkrēmu, tostarp mūsējais, tiek izstrādāti ar filtriem, kas ir droši jutīgai ādai. Mūsu Daily Hydrating Sunscreen SPF50+ nesatur nekādas (potenciāli kairinošas) smaržvielas un satur alveju nomierināšanai, kā arī mitrinošu hialuronskābi un antioksidantiem bagāto Kakadu plūmi.
 
Vai vēlaties vairāk informācijas par mūsu jauno Austrālijas saules aizsargkrēmu? Aplūkojiet šo rakstu, kurā atradīsiet visu, kas jums jāzina!