Kas ir "slugging" – un vai tas ir piemērots tev?
Ja esi pavadījis TikTok ilgāk par pāris minūtēm, noteikti esi pamanījis #slugging ādas kopšanas trendu. Tas ieguva popularitāti – uzmini, kur – Korejā, un tas ir mitrinošs paņēmiens, kas sola samtaini mīkstu, gludu un mirdzošu ādu. Un vairumam ādas tipu to ir apstiprinājuši gan dermatologi, gan tavi iecienītākie ādas kopšanas ietekmētāji.
Bet kas tieši ir "slugging"? Kā to darīt? Un vai tas ir piemērots tev?
Lai uzzinātu visas labās, sliktās un gļotainās detaļas, lasi tālāk. Šis ir tavs galvenais ceļvedis par "slugging".
@drshoskin What is #slugging #dermatologistguide #skincare #skincare101 #dermatologist #pmskincareroutine ♬ Love Grows (Where My Rosemary Goes) - Edison Lighthouse
Kas ir "slugging"?
Kaut arī varētu šķist, ka "slugging" ietver gliemežu gļotu uzklāšanu (pameklē “Google”, tā tiešām ir lieta), realitāte ir daudz mazāk dīvaina. Tas vienkārši nozīmē bagātīgas okluzīva līdzekļa kārtas uzklāšanu – parasti vazelīnu (piemēram, Vaseline vai Aquaphor) – uz ādas kā pēdējo vakara kopšanas rutīnas soli.
Šis okluzīvais slānis rada fizisku barjeru, kas neļauj mitrumam iztvaikot. Un, spriežot pēc vairuma atsauksmju, tas strādā lieliski. Tomēr, kā jau varat nojaust, vazelīna kārta liks tavai ādai izskatīties un justies kā pārklātai ar gļotām. Tāpēc arī radies nosaukums "slugging".
Uzskata, ka "slugging" radies Dienvidkorejā, un pēdējo 12 mēnešu laikā tas ir ieguvis milzīgu popularitāti sociālajos tīklos. Tomēr tā nav jauna ideja. Dermatologi jau sen ir ieteikuši vazelīnu, lai mazinātu ādas sausumu un paātrinātu brūču dzīšanu.
Pat Merilina Monro savu mirdzošo sejas ādu skaidroja ar šo līdzekli. Viņa to izmantoja kā grima bāzi un kā ķermeņa mitrinātāju no galvas līdz kājām, pirms ienira savā (3 stundu garajā!) rīta vannā. (Šī dāma mācēja dzīvot.)
Kādas ir "slugging" priekšrocības?
Tātad, kāpēc pūlēties ar "slugging"? Tāpēc, ka, pēc tā daudzo piekritēju domām, šī mitrināšanas metode nodrošina mīkstāku, gludāku, īpaši mitrinātu un mirdzošu ādu. Lai gan pats vazelīns nepievada mitrumu, tas palīdz uzlabot ādas mitrināšanu, samazinot transepidermālo ūdens zudumu (TEWL), kamēr tu guli. Un tas arī palīdz pastiprināt jebkura zem tā uzklātā līdzekļa iedarbību – bet par to vēlāk.
Palīdzot saglabāt mitrumu (un nepieļaujot netīrumu un kairinātāju iekļūšanu), "slugging" var būt noderīgs tiem, kam ir sausa, blāva un nepatīkami savilkta āda. Īpaši ziemas mēnešos, kad gaisa mitrums ir zemāks un sejas āda var viegli kļūt sausa.
Tas arī palīdz stiprināt ādas aizsargbarjeru, kas ir bojāta, piemēram, pārmērīgas pīlinga lietošanas vai nepareizas tādu aktīvo vielu kā retinola izmantošanas dēļ. Tomēr ir svarīgi saprast, ka vazelīns nav mitrinātājs – un tam nevajadzētu aizstāt tavus ādu piepildošos mitrinātājus un serumus.
Vai "slugging" var kaitēt tavai ādai?
Lai gan "slugging" vispārīgi tiek uzskatīts par labvēlīgu sausai vai jutīgai ādai, tā nav laba ideja tiem, kam ir taukaina, nosprostota vai pret akni nofiksēta āda. Atrodoties uz ādas augšējā slāņa, vazelīns var būt nekomedogēns (un hipoalerģisks) – taču tas nenozīmē, ka tas neveicinās pūtīšu rašanos vai nekairinās ādu.
Lai gan vazelīna molekulas ir pārāk lielas, lai iekļūtu un nosprostotu poras, tas rada plēvīti, kas var iesprostot mirušās ādas šūnas, lieko sebumu, netīrumus un baktērijas. (Lasi vairāk par porām šeit!) Tas, protams, nav vēlams. Un, ja tev dabiski ir taukaina āda? Tu noteikti nevēlies uzklāt kaut ko tādu, kas padara to vēl taukaināku.
Tāpat labāk izvairīties no "slugging" virs tādām aktīvajām vielām kā retinols, AHA skābes un salicilskābe, jo vari nejauši pastiprināt to iedarbību. Tas var izraisīt sausumu, lobīšanos vai kairinājumu.
Vai tava āda ir piemērota "slugging"?
Kā jau noskaidrojām, "slugging" nav domāts ikvienam. Tomēr, ja tava āda jūt slāpes vai izskatās sausa, nespodra vai lobās, šo iespēju ir vērts izmēģināt.
Cik bieži tas būtu jādara? Daži kaislīgākie fani to dara visu gadu – un vairums ekspertu piekritīs, ka tas ir pilnīgi kārtībā. Tomēr tā ir izmēģināšanas spēle, lai atrastu to, kas vislabāk darbojas tavam ādas tipam. Var gadīties, ka divas vai trīs naktis nedēļā ir pilnīgi pietiekami, lai ievērojami uzlabotu ādas mīkstumu un mitrināšanu.
Vai arī vari to darīt tikai ziemā – kad apkure sāk ietekmēt tavas sejas ādas stāvokli. (Padoms: tas ir arī viegls veids, kā palīdzēt atjaunot un nomierināt sasprēgājušu un vējā aprautu ādu. Parasti to var darīt arī pēc lāzerprocedūrām vai citām ādas procedūrām – tomēr vispirms konsultējies ar savu dermatologu.)
Un, piedod par acīmredzamā atgādināšanu, bet "slugging" var būt diezgan ķēpīgs process. Sagatavojies mainīt spilvendrānu biežāk nekā parasti. Dažiem cilvēkiem arī vienkārši nepatīk šī sajūta. Bet tu to neuzzināsi, kamēr nepamēģināsi.
Kā to pareizi darīt?
Labi, tu esi gatava izmēģināt "slugging". Mēs zinām, ka esi redzējusi visus TikTok video par šo tēmu, bet uztver šo kā savu pārbaudīto ceļvedi. Lūk, kas jādara, lai no rīta tava āda būtu mīksta kā zīdaiņa pēdiņa.
@dermguru Slug 🐌 away my friends. #slugging #derm #dermguru #sluggingmethod #skintok #dermtok #learnontiktok #skincareroutine ♬ Do It - Chloe x Halle
1. solis: Attīrīšana
Atceries, ka "slugging" iesprosto visu, kas jau atrodas uz ādas. Tāpēc noteikti nepieciešams veikt ļoti rūpīgu attīrīšanu, lai noņemtu visus netīrumus, pirms nejauši tos iesprosto uz savas ādas. Iemasē ādā mūsu Deep Pore Cleanser sejas mazgāšanas līdzekli, lai viegli notīrītu visas grima paliekas, sebumu un citus netīrumus, vienlaikus attīrot poras un maigi nolupinot mirušās ādas šūnas.
2. solis: Uzklāj mitrinošu serumu
Galvenais "slugging" mērķis ir maksimāli pastiprināt mitrināšanu – un kas gan spēj mitrināt labāk par serumu? Sausai ādai eksperti iesaka okluzīvo līdzekli klāt virs seruma, kura sastāvā ir tādas sastāvdaļas kā hialuronskābe un glicerīns. Šīs sastāvdaļas sauc par humektantiem, kas piesaista ūdeni ādas augšējam slānim. Šādi spēcīgi mitrinātāji ir atrodami mūsu Tasmanian Spring Water Splash Serum seruma sastāvā.
3. solis: Mitrināšana
Pēc tam kā parasti uzklāj kvalitatīvu mitrinošu krēmu (mūsu Hydration Boost Cream krēms satur trīskāršu hialuronskābes, sarkano aļģu un fermentētu jūras aļģu spēku, lai saglabātu mitrumu). Tagad tu esi gatava "slugging" solim!
4. solis: Dodies "slugging" procesā!
Lai gan TikTok varbūt esi redzējusi diezgan gļotainas sejas, eksperti piekrīt – mazāk ir vairāk. Tāpēc izmanto zirņa lieluma daudzumu okluzīvā līdzekļa un uzklāj to vienmērīgā kārtā. Vai arī tikai uz īpaši sausajām zonām.
Visbeidzot, varbūt ir vērts sasiet matus un uzlikt dvieli uz spilvendrānas, lai izvairītos no līpīgām situācijām.
Alternatīva "slugging" metodei
"Slugging" var būt populārs trends, taču tas nav vienīgais veids, kā iegūt mīkstu, mitrinātu un veselīga izskata ādu. Satur trīs veidu hialuronskābi, skvalānu un augu izcelsmes pentavitīnu, mūsu Tasmanian Spring Water Intense Hydrating Mask palīdz palielināt ādas mitrināšanu par 40%. Atspirdzinošā formula satur arī fermentētas jūras aļģes, kas mazina apsārtumu, atbalsta ādas aizsargbarjeru un uzlabo mitruma saglabāšanos.
Lai iegūtu īpaši intensīvu (un netaukainu) iedarbību, izmanto to kā nakts masku, atstājot uz nakti. Tu izbaudīsi visas "slugging" priekšrocības bez nekādas ķēpāšanās.
Maksimāla mitrināšana bez taukainuma ar mūsu Intense Hydrating Mask. 💫
