Najhoršie druhy vyrážok – a ako ich vyriešiť!

Trápia vás vyrážky?

Nie ste v tom sami!

Výskumy ukazujú, že až 85 % Austrálčanov sa počas svojho života stretne s akné¹  – a u dospievajúcich je to dokonca viac ako 90 %².

Od čiernych bodiek cez pustuly až po tie nepríjemné podkožné vyrážky – akné má mnoho podôb, veľkostí a stupňov závažnosti. A každý typ vyrážok si vyžaduje iný prístup, ak chcete, aby zmizol. 

Aby sme vám pomohli na ceste k hladkej a čistej pleti, pripravili sme pre vás tohto praktického sprievodcu. 
Tu sú najhoršie druhy vyrážok a tipy, ako ich vyriešiť!

Akné 101

Vyrážky spadajú do dvoch kategórií – nezápalové a zápalové – a v rámci každej z nich existuje niekoľko rôznych typov. 

Ak chcete zistiť, ako presne rozpoznať, s čím máte do činenia, a rýchlo sa zbaviť každého typu nedokonalostí, čítajte ďalej.

Nezápalové akné

Tento typ akné nie je bolestivý ako jeho zápalový príbuzný, ale – ak ste niekedy mali čierne bodky alebo záplavu bielych bodiek – viete, že dokáže byť rovnako otravný!

Našťastie, cielene zostavená starostlivosť o pleť proti akné a dobrá hygiena dokážu s upchatou pleťou urobiť zázraky.  

Na druhej strane, ak máte vo zvyku vyrážky vytláčať, mali by ste s tým čo najskôr prestať. Vytláčanie nedokonalostí môže rozšíriť baktérie, spôsobiť infekciu a viesť k ešte nepríjemnejšej, zapálenejšej vyrážke – pričom zvyšuje aj riziko vzniku jaziev.

Boli ste varovaní!

Čierne bodky

Pri upchatej pleti sa nahromadený kožný maz zmieša s odumretými kožnými bunkami v póroch a vytvorí „zátku“.

Čierne bodky alebo otvorené komedóny vznikajú vtedy, keď je pór roztiahnutý a pri kontakte zátky so vzduchom dochádza k oxidácii. To má za následok tmavé zafarbenie, t. j. tie čierne/hnedé bodky, ktoré všetci tak neznášame. Čierne bodky sa veľmi často objavujú na nose kvôli vysokej koncentrácii mazových žliaz, no radi sa tvoria aj v T-zóne, na chrbte a hrudníku.

Biele bodky

To znamená, že v póre sa stále nachádza zátka, ale pór nie je roztiahnutý. Biele bodky sa na tvári a tele prejavujú ako malé biele hrbolčeky bez citlivosti a začervenania, ktoré sú typické pre zapálené vyrážky.

Ako sa zbaviť čiernych a bielych bodiek

Ak chcete riešiť čierne a biele bodky a predchádzať ich vzniku, začnite používaním nekomedogénnej kozmetiky (ktorá neupcháva póry) a dodržiavaním dobrej hygieny.

• To znamená čo najmenej sa dotýkať tváre, odolať pokušeniu vyrážky vytláčať a pravidelne meniť uteráky a obliečky na vankúš.
• Čistenie tváre dvakrát denne je samozrejmosťou, najmä po nosení make-upu alebo po tom, čo sa zapotíte vo fitku.

Okrem čistenia povrchu pleti je však potrebné zbaviť póry nadbytočných nečistôt, mazu a usadenín, ktoré sú hlavnou príčinou problému.

Kľúčom je jemná chemická exfoliácia produktmi s obsahom AHA alebo BHA kyselín (kyselina salicylová). Náš peeling Flash Perfection Exfoliator, vyvinutý so zmesou jemných fyzických peelingových čiastočiek a AHA kyselín z austrálskej limetky (Finger Lime), je ideálny, pretože obnovuje povrch pleti A ZRÝCHĽUJE obnovu buniek, čím predchádza upchávaniu pórov.

Ďalší účinný produkt vo vašom boji proti čiernym bodkám? Ílová maska!

Vďaka svojim silným čistiacim vlastnostiam pomáha íl vytiahnuť nečistoty, uvoľniť upchaté póry a regulovať tvorbu mazu. 

Naša maska Porefining Face Mask, vytvorená s hviezdou A-Beauty – austrálskym ružovým ílom –, obsahuje aj hamamel pre ešte lepšie stiahnutie pórov. Pre mastnú pleť a pleť so sklonom k tvorbe vyrážok ju môžete používať 2-3-krát týždenne.

Pred a po použití masky Sand & Sky Australian Pink Clay Porefining Mask @biancafurnello 

Zápalové akné

Cysty, noduly, papuly, pustuly. To sú tak trochu odpudivé, hrôzostrašne znejúce názvy hlavných typov zápalového akné (rozumej: opuchnuté, bolestivé, červené). Líšia sa závažnosťou aj vzhľadom a vyžadujú si opatrné zaobchádzanie – alebo radšej žiadne!

Papuly

Ak máte ružovkasto-červený, citlivý hrbolček bez viditeľnej hlavičky (akú vidno pri bielej bodke alebo pustule), pravdepodobne ide o papulu. 

Alebo sa vám vytvoril ich veľký drsný zhluk a najradšej by ste sa ho hneď zbavili!

Papuly vznikajú, keď upchanie vlasového folikulu (póru) a množenie baktérií vyvolajú zápalovú reakciu. K tomu môže dôjsť, keď neliečené čierne a biele bodky spôsobia dostatočné podráždenie na poškodenie okolitej pokožky³.

Pustuly

Pustuly sú v podstate klasické vyrážky s hnisavou hlavičkou – typické, bežné vyrážky. 

 medicalnewstoday.com

Sú to papuly, v ktorých sa v dôsledku imunitnej reakcie tela nahromadil hnis. Vzhľadom pripomínajú biele bodky, ale sú väčšie a zapálenejšie.

Noduly a cysty

Noduly (uzly) a cysty sú závažnejšie formy akné, ktoré by mal zvyčajne posúdiť lekár. Infekcia sa tu nachádza hlbšie v pokožke; noduly pripomínajú väčšie, bolestivejšie papuly. Cysty sú najhlbšou formou akné – ide o veľké, hnisom naplnené a zvyčajne bolestivé hrčky.

Cystické akné nie je vždy len hormonálne, no hormóny – spolu s genetikou, návykmi v starostlivosti o pleť, životným štýlom atď. – v ňom môžu zohrávať svoju úlohu. Podkožné vyrážky sú typom cystického akné, ktoré sa objavia doslova cez noc, často u žien okolo menštruácie – a potom sa rozhodnú ostať oveľa dlhšie, než by ste chceli!

Ako ošetrovať vyrážky, noduly a cysty

Pri starostlivosti o pleť so sklonom k vyrážkam je dobrá hygiena kľúčová. 

Papuly a pustuly sa často dajú zvládnuť voľnopredajnými produktmi proti akné s obsahom zložiek ako benzoylperoxid a kyselina salicylová, ktoré redukujú baktérie a uvoľňujú póry.

Pravidelný peeling je nevyhnutný na odstránenie odumretých kožných buniek, avšak namiesto mechanického peelingu je lepší chemický (AHA, BHA), aby sa predišlo poškodeniu zapálenej pokožky a šíreniu baktérií.

Myslíte si, že môžete vynechať hydratačný krém?

Mýlite sa. Každá pleť potrebuje hydratáciu, aj tá mastná.

Ak chcete urýchliť životný cyklus vyrážky, ílová maska je ideálna na pohltenie nadbytočného mazu a rýchlejšie vytiahnutie hnisu na povrch. Len sa vyhnite maskovaniu tesne pred dôležitou udalosťou!

• V prípade ťažkej formy akné, vrátane nodulov a cýst, vám dermatológ pravdepodobne odporučí produkty na lekársky predpis alebo lieky. 
• Včasný zásah je dôležitý, aby sa minimalizovalo riziko vzniku pigmentácií a jaziev po akné.

• Pri občasnej podkožnej vyrážke alebo nodule môže bolesť a zápal pomôcť zmierniť aj priloženie ľadu.

Ďalší typ neželaného hrbolčeka...

Nie každá nerovnomerná či hrboľatá pleť je však spôsobená akné. Existujú aj iné nedokonalosti, ktoré dokážu byť neuveriteľne otravné – mílie.

Mílie

Mílie, známe aj ako „mlečné škvrny“, sú drobné, nebolestivé cystičky naplnené keratínom, ktoré sa tvoria tesne pod povrchom pokožky. Majú biely alebo žltkastý vzhľad a sú bežné u bábätiek, no môžu sa objaviť aj u detí, dospievajúcich a dospelých – u ktorých si ich ľudia často mýlia s bielymi bodkami.

medicalnewstoday.com

Mílie majú dve hlavné príčiny. Prvou je nahromadenie odumretých kožných buniek a druhou poškodenie pokožky, napríklad v dôsledku spálenia od slnka, lokálnych krémov na lekársky predpis alebo ošetrení na obnovu povrchu pleti. Mílie sa tiež často vyskytujú spoločne s rosaceou (rozaceou).

Ako liečiť a predchádzať míliám

V prvom rade – nepokúšajte sa tieto hrbolčeky doma vytláčať. 

Jednoducho sa vám ich nepodarí odstrániť a s veľkou pravdepodobnosťou si spôsobíte infekciu alebo jazvy. Mílie často časom zmiznú same, no v niektorých prípadoch je možné využiť odborné odstránenie alebo metódy ako kryoterapia⁴.

Ako vždy však platí, že prevencia je jednoduchšia než liečba a pravidelný peeling je jedným z najlepších spôsobov, ako minimalizovať riziko vzniku mílií. 

Pre super jemný peeling pre všetky typy pleti, vrátane suchej a so sklonom k akné, je ideálny enzymatický peeling.

So zamatovým zložením, ktoré sa z prášku mení na penu, náš Australian Emu Apple Enzyme Powder Polish jemne odstraňuje odumreté kožné bunky pomocou extraktu z papaje a zároveň rozjasňuje pleť šťavnatou dávkou vitamínu C.

Vytláčať či nevytláčať?

A čo večná otázka vytláčania?

Hoci všeobecná rada znie, že by ste nemali vytláčať žiadnu vyrážku, nevytlačiť pustulu si niekedy vyžaduje nadľudské sebazaprenie. Niektorí odborníci na krásu hovoria, že je to v poriadku, ak ste mimoriadne jemní, dodržiavate hygienu a vyrážka je už „zrelá“.

Určite by ste sa však nemali pokúšať vytláčať nedokonalosti, ktoré nemajú hlavičku. 
To znamená nechať papuly a najmä noduly a cysty na pokoji, ak nechcete riskovať infekciu a vznik jaziev po akné!

Najlepšie je naniesť trochu ružového ílu na dané miesto, aby vytiahol toxíny a nechal vyrážku prirodzene dozrieť.

Máte ďalšie otázky týkajúce sa vyrážok? Dajte nám vedieť v komentároch alebo napíšte na náš živý chat a poraďte sa s naším skvelým tímom zákazníckej podpory!

Autor: Pip Jarvis
Editor: Elaine Lalchand

Odkazy 

1. https://www.abc.net.au/health/library/stories/2003/06/26/1827982.htm

2. https://www.racgp.org.au/afp/2017/december/acne-in-adolescents/

3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322322#inflammatory-acne-types

4. https://www.healthline.com/health/milia