Så behandlar du överexfolierad hud

Vi kan alla känna igen den enkla glädjen i nyss exfolierad hud som är len som en babybak och fri från de där irriterande jordgubbsliknande nopporna. Med tanke på all hyllning som hudexfoliering har fått under det senaste decenniet och den ökade populariteten för skrubbar och ansiktsmasker, är det inte konstigt att vissa av oss har gått lite för långt. Att överexfoliera huden är ett vanligt misstag som kan orsaka obehag och till och med skada vår känsliga hud. 

Om du lider av extremt torr, irriterad hud kan din exfolieringsrutin vara boven i dramat. Läs vidare för att upptäcka symtomen på överexfoliering och hur du återhämtar dig snabbt.

Symptom på överexfolierad hud

När vi blir lite väl entusiastiska när det gäller att bli av med döda hudceller (blä!), kan vi av misstag göra mer skada än nytta. Överexfoliering kan uppstå om man exfolierar för ofta eller med för starka ingredienser. 

Symptomen på överexfolierad hud kan variera, men inkluderar oftast: 

• Rodnad, irritation och/eller flagnande hud
• Torra hudpartier 
• Ny känslighet för hudvårdsprodukter 
• Ökad oljeproduktion  

Om du någonsin har gått lite berserk med din ansiktsskrubb känner du till den obehagliga konsekvensen av ett överexfolierat ansikte. 

Några vanliga symptom på ett överexfolierat ansikte inkluderar: 

• Kliande hud i ansiktet 
• En brännande känsla i hela ansiktet
• En stram, vaxartad textur 

Så behandlar du överexfolierad hud

Det kanske känns jobbigt just nu när du kämpar med din överexfolierade hud, men oroa dig inte – det finns supersmidiga sätt att läka huden så snabbt som möjligt. Här är några enkla sätt att påskynda återhämtningen och lindra besvären vid överexfoliering.

Sluta exfoliera (just nu)

Om din hud visar tecken på överexfoliering är det uppenbara steget att sluta exfoliera. Ge dig själv några veckor att återhämta dig och bilda nya hudceller. Den genomsnittliga tiden det tar för vår hud att genomgå en ny förnyelsecykel är fyra veckor, så sikta på cirka en månads paus från exfoliering. 

Undvik starka ingredienser

Precis som med frisk hud kan överexfolierad hud lätt bli inflammerad och irriterad av produkter som innehåller starka ingredienser. 

Medan din hud läker bör du vara extra noga med att undvika vanliga ämnen som: 

• Parabener
• Parfym
• Sodium lauryl sulfate 
• Formaldehyd 

Gå istället tillbaka till grunderna i din skönhetsrutin och välj en mild rengöring med naturliga ingredienser. Se också till att använda en mild fuktkräm och undvik ansiktsvatten (toners) som kan verka uttorkande. 

Håll huden återfuktad 

Det är alltid viktigt att hålla huden mjuk och återfuktad, men det är ännu viktigare när du återhämtar dig från överexfoliering. 

Överexfoliering kan skada hudens skyddande barriär, vilket orsakar torrhet och irritation. För att hjälpa till att läka denna barriär bör du regelbundet applicera en fuktgivande kräm på huden. Detta skapar en fuktbarriär och skyddar den mot ytterligare skador. Vissa fuktkrämer är bättre än andra när det gäller att återställa hud som blivit överexfolierad. Du bör leta efter fuktkrämer som innehåller ingredienser kända för sina återuppbyggande egenskaper. 

Använd produkter med rätt ingredienser

Din överexfolierade hud behöver ordentligt med omtanke för att återhämta sig. Som tur är finns det många bra produkter på marknaden som innehåller ingredienser som hjälper till att snabba på återhämtningen och läka skadad hud. 

När du läker från överexfoliering mår din hud bra av produkter med dessa ingredienser: 

• Peptider
• Ceramider
• Aminosyror
• Antioxidanter  

En annan viktig spelare när det gäller hudåterhämtning är C-vitamin. C-vitamin beröms ofta för sin förmåga att lindra förkylningar, men det är också en kraftfull antioxidant för din hud. 

Lägg till ett C-vitaminserum i din hudvårdsrutin

C-vitamin har blivit enormt populärt i hudvårdsprodukter under de senaste åren, tack vare dess fantastiska återuppbyggande och antioxidativa egenskaper. Dessutom har C-vitamin visat sig främja kollagenproduktionen och förebygga fina linjer. Du hittar det i många produkter från nästan alla stora hudvårdsmärken. Även om fuktkrämer är toppen, behöver du använda ett serum av god kvalitet när du vill ha en extra dos C-vitamin. 

Så, hur väljer du det bästa C-vitaminserumet? 

Det finns så många C-vitaminprodukter där ute; hur ska man veta vilken som är bäst? C-vitamin finns i många varianter, och varje sort har sin egen skönhetsfördel. För att säkerställa att ditt C-vitaminserum gör jobbet bör du leta efter en högkvalitativ form. Kakadu-plommon är en av de mest koncentrerade källorna till C-vitamin på planeten, och det råkar finnas i vårt serum Glow Berries Dreamy Glow Drops. Använd detta lilla mirakel på flaska 3 gånger i veckan efter att du rengjort huden för en lysterfylld, välmående hud. 

C-vitaminserum får dig på snabbspåret till att läka din överexfolierade hud, men fördelarna slutar inte där. C-vitamin har sin absoluta storhetstid inom hudvård just nu, och det finns massor av anledningar till det. Kolla in vårt inlägg Verified Vitamin C Guide for Glowing Skin för att lära dig hur C-vitamin kan ge din hud en rejäl glow-up.

Så där har du det. Nu vet du vad du ska leta efter om du misstänker att du tog i för hårt med exfolieringen och hur du hjälper din hud att återhämta sig. För att lära dig ännu fler hudvårdstips och tricks, eller upptäcka din nya skönhets-BFF, kolla in mer från vår bloggs kategorier Skin Concerns eller Skin Routine.