Jak zařadit opalovací krém do své péče o pleť

Většina z nás pečlivě maže SPF, než vyrazí na pláž, ale věděli jste, že je důležitou součástí i každodenní péče o pleť? Víme, že opalovací krém je důležitý, ale jak si vybrat ten správný, když je na trhu tolik možností? Měli byste nanášet opalovací krém před make-upem, nebo až po něm? Je nějaký rozdíl mezi minerálním a chemickým opalovacím krémem? Který typ je lepší? Na všechny tyto otázky a ještě více vám odpovíme v tomto článku.

Minerální vs. chemický opalovací krém: Jaký je v nich rozdíl?

Chemické a minerální opalovací krémy se liší v jedné klíčové oblasti: jak chránit pokožku před škodlivými UV paprsky. 

Co jsou chemické opalovací krémy?

Chemické opalovací krémy využívají – hádáte správně! – chemické látky, které filtrují UVA a UVB paprsky a zabraňují jim proniknout do pokožky a poškodit ji. Nejběžnějšími chemickými účinnými látkami v chemických opalovacích krémech jsou octinoxat, oxybenzon a avobenzon. Tyto chemikálie působí na vaší pokožce v podstatě jako malé houbičky, které pohlcují UV paprsky dříve, než se k pokožce vůbec dostanou. 

Výhody chemického opalovacího krému

Chemické opalovací krémy mají své výhody – snadno se nanášejí a nezanechávají na pleti bílé stopy. Jsou také lehčí, dají se použít pod make-up a často bývají i přímou součástí pečující kosmetiky. Najdete i celou řadu denních hydratačních krémů s SPF 15 nebo vyšším, takže zabijete dvě mouchy jednou ranou. 

Nevýhody chemického opalovacího krému

Chemické opalovací krémy obsahují složky, které mohou dráždit pokožku a zhoršovat chronická onemocnění pleti, jako je rosacea. Chemickému opalovacímu krému trvá navíc nejméně 20 minut, než začne po aplikaci fungovat, takže nastříkat se a jít se hned koupat vám moc nepomůže. 

Co jsou minerální opalovací krémy?

Na druhé straně spektra stojí minerální opalovací krémy, které k ochraně pleti využívají přírodnější prostředky. Pojem „minerální opalovací krém“ jste v posledních letech už pravděpodobně slyšeli od značek přírodní kosmetiky. Jak asi tušíte, minerální opalovací krém využívá výhod minerálů k vytvoření ochranné bariéry na pokožce, která ji chrání před spálením a poškozením sluncem. Mezi běžné minerály používané v tomto typu ochrany patří oxid zinečnatý a oxid titaničitý. Je prokázáno, že minerální krém je stejně účinný jako ten s chemickým složením, mezi spotřebiteli je však výrazně méně oblíbený. 

Výhody minerálního opalovacího krému

Minerální opalovací krémy jsou považovány za bezpečnější než chemické, protože nevystavují pokožku agresivním chemikáliím. Ze stejného důvodu jsou minerální krémy vhodnější pro osoby s citlivou pletí, malé děti a pro lidi s kožními problémy, jako je melasma. Další výhodou je rychlost, s jakou minerální opalovací krém poskytuje ochranu. Na rozdíl od chemického krému, který se musí vstřebávat 20–30 minut, začíná minerální krém účinkovat okamžitě. 

Nevýhody minerálního opalovacího krému

Minerální krém má hustší, pastovitou konzistenci a může způsobovat kožní problémy lidem se sklonem k akné nebo mastné pleti. Minerální krém zůstává na povrchu pokožky a kvůli svým hlavním složkám – oxidu zinečnatému a titaničitému – zanechává obávaný bílý film. Minerální opalovací krémy je navíc nutné nanášet častěji než ty chemické.

Jak zařadit opalovací krém do své péče o pleť

Všichni víme, jak je zdraví pleti důležité, a ochrana před škodlivými účinky slunce je jeho klíčovou součástí. Naštěstí je díky produktům s SPF složkami snazší než kdy jindy začlenit opalovací krém do každodenní rutiny. Zde je ukázkový postup, jak opalovací krém do péče o pleť zařadit ještě dnes:

Krok 1: Umyjte si obličej

Nezapomínejte si mýt obličej dvakrát denně – jednou ráno a jednou před spaním. Pokud máte sklon k velmi suché pleti, postačí mytí jednou denně. K odstranění zbytku make-upu a detoxikaci obličeje můžete použít náš Australian Pink Clay Deep Pore Cleanser.

Krok 2: Jemný peeling 

Peeling provádějte večer (ale ne příliš často). Pro hedvábně jemnou pleť postačí aplikace dvakrát týdně. Vyzkoušejte jemný peeling, protože příliš častá exfoliance může spíše uškodit než pomoci, tak to nepřehánějte.

Krok 3: Naneste hydratační sérum

Séra (jako naše Tasmanian Spring Water Splash Serum) mají nespočet výhod, ale vždy se řiďte návodem, abyste věděli, kdy a jak často je nanášet. Některá séra jsou určena speciálně na noc, jiná jako součást ranní péče.

Krok 4: Použijte kvalitní hydratační krém

Ráno použijte hydratační krém s minimálním faktorem SPF 15, aby byla vaše pleť hebká a zároveň chráněná. Je to ten nejsnadnější způsob, jak zařadit ochranu proti slunci do své rutiny.

Shrnutí 

Ať už zvolíte jakýkoliv typ, nanášejte opalovací krém každý den, abyste chránili svou pleť a bojovali proti známkám stárnutí. Chemické i minerální opalovací krémy představují účinný způsob, jak pleť chránit před agresivními UVA a UVB paprsky. Vyberte si preferovaný typ podle pohodlí při aplikaci a potřeb vaší pleti. Péčí o zdraví pleti nikdy nešlápnete vedle – každodenní používání opalovacího krému pomáhá nejen předcházet spálení, ale také zpomaluje předčasné stárnutí. Každodenní ochrana před sluncem (i v chladných měsících) navíc pomáhá chránit pokožku před rizikem rakoviny způsobeným nadměrným slunečním zářením.  

Nemáte dost tipů v péči o pleť? Máte štěstí, máme jich spoustu. Navštivte náš blog a objevte vše ze světa péče o pleť.