Kuidas oma nahka detoksifitseerida

Olgu selleks mahlakuur või suurpuhastus, oled ehk proovinud ühte või teist detoksi – aga kuidas on lugu sinu nahaga? Parim viis kaitsta oma suurimat organit keskkonnamõjude eest on eemaldada toidust, elustiilist või keskkonnast kogunenud toksiinid. 

Meie nahk reageerib kõigele, mis toimub organismis – kui keha ei funktsioneeri korralikult, paistab see välja ka nahal. Alates liigsest rämpstoidu söömisest kuni meigi mahavõtmise unustamiseni on stress peamine süüdlane tüütute vistrike, tuhmuse, ärrituse, liigse rasususe ja muu puhul. Sinu keha on nagu auto: odava kütuse tekitatud kulumine maksab kätte ja põhjustab hiljem suuremaid probleeme. Parima kütusega tankimine tagab sujuvama sõidu – ja kaunima naha. 

Mis on naha detoks?

Sinu nahk on keha suurim organ, mis näitab ilmekalt, kui oluline on selle eest hoolitseda. Naha detoksifitseerimine tähendab toksiinide, mustuse ja surnud naharakkude eemaldamist, et nahka uuesti elustada. Iga päev mõjutavad sinu nahka toitumine ja elustiil. 

Detoksifitseerimise lisamine oma nahahooldusrutiini puhastab, hooldab, kirkastab ja niisutab nahka, taastades selle loomuliku sära. 

Siin on viis olulist nõuannet naha detoksiks, et puhastada jumet sügavuti. 

Toit on sinu kütus, eriti tervislik toitumine. See on karm reaalsuskontroll, kui armastad mahlaseid burgereid või soolaseid friikartuleid, kuid see rasvane maitsvus ei tee sinu nahale head. Söö puu- ja köögivilju, nagu porgandid, banaanid, avokaadod ja brokkoli, et särama lüüa seestpoolt väljapoole. 

Sa ei pruugi alati suuta kiusatusele vastu panna, kuid teadlikum panustamine igapäevasesse nahahooldusse muudab palju.

Järgmine kord duši all olles võta koorimine käsile! Kasuta õrna koorijat, et puhastada nahk kogu meigimustusest, rasust, surnud naharakkudest ja toksiinidest. Meie Flash Perfection Exfoliating Treatment eemaldab kogu kogunenu ning asendab selle hädavajaliku niisutusega. 

Pärast puhastamist auruta nägu, et poorid avaneksid, võimaldades koostisosadel imenduda ja eemaldada võimalikult palju mustust. Seda saab teha duši all või võid ajada potitäie vett keema, valada selle kaussi ning hoida nägu aurude kohal. Parima tulemuse saavutamiseks auruta nägu viis kuni kümme minutit.

Niisuta keha seestpoolt väljapoole. Vesi on sinu parim sõber, seega joo seda palju, et hoida pH-tase tasakaalus. See on igapäevane soovitatav tegevus igaühele toksiinidega võitlemiseks, kuid mõnikord võib selle jälgimine olla keeruline.

Sa ei pea mahlast ega karastusjookidest täielikult loobuma, kuid tee paus, kui sinu nahk vajab turgutust. Muuda detoks vaheldusrikkamaks, lõigates vette mõned tsitruse- või kurgiviilud, et lisada vitamiine ja maitset. 

Detoksifitseerivad näohoolitsused elustavad nahka, toetavad tervislikku nahahooldusrutiini ja aitavad suurepäraselt stressi leevendada. Meie Pink Clay Total Detox Kit paneb sind särama pealaest jalataldadeni. Liiva ja savi duo sobib kõikidele nahatüüpidele kasutamiseks kolm korda nädalas. Kanna savimask pintsliga värskelt puhastatud kuivale nahale, seejärel eemalda sooja niiske lapiga. Ühest lusikatäiest liivakoorijast piisab kauaks. Hõõru seda ringjate liigutustega märjale nahale ja loputa. 

Kokkuvõtteks