Kuidas saada siledamat kehanahka
Aastaajast sõltumata soovid kindlasti, et sinu nahk oleks eriti sile ja niisutatud. Kuigi me ei pea olema nahahooldusgurud, et teada naha niisutamise põhitõdesid, võib pideva kuivuse, tuhmusega või ärritusega võitlemine tunduda lõputu kohustusena.
Kuid tead mis? See ei pea nii olema. Öeldakse, et tee seda, mida suudad sellega, mis sul on, kuid mõnikord tähendab see kõigepealt teadmist, mis sul üldse olemas on. Selles suhtes on küsimus vaid õigete kehakoorijate ja toitvate kreemide leidmises, mis muudavad naha siledaks ning panevad selle särama! Kui otsid viise, kuidas saada siledamat kehanahka, oled jõudnud õigesse kohta!
Mis põhjustab kuiva või karedat nahka?
Oleks aeg tõele näkku vaadata: keegi ei sünni veatult sileda nahaga. Kuid oma naha ebapiisav tundmine ja teadmatus, kuidas selle eest hoolitseda, on ühed peamised põhjused, miks mured tekivad! Kuigi nahaprobleemidel võivad olla ka meditsiinilised põhjused (nt ekseem), on kuiv või kare nahk tavaliselt tingitud harjumuspärastest igapäevastest harjumustest, nagu karm, kuivatav seep, või hooajalistest teguritest.
Siin on mõned sagedasemad kuivuse põhjused, mida meeles pidada, kui otsid viise siledama kehanaha saavutamiseks:
Karmide toodete kasutamine – Seebid, kreemid, pesuained, keemilised värvained ja lõhnaained! Meie nahk võib kuivada hetkega, kui me pole ettevaatlikud (ja mõnikord isegi siis, kui oleme). Mõned dušigeelid, ihupiimad ja muud nahahooldustooted võivad sisaldada koostisosi, mis nahka kuivatavad, näiteks alkoholi või naatriumlaurüülsulfaati. Vali selle asemel looduslikult niisutavad tooted, nagu Sand and Sky Tasmanian Spring Water Wonder Body Lotion, mis sisaldab merevetikat ja hüaluroonhapet kerge ning tsitruselise värskuse tagamiseks.
Kuiv ilm – Kaitse oma nahka mis tahes hinnaga madala õhuniiskuse ning liiga kuuma või külma ilma eest. Need mõlemad võivad nahast niiskuse välja imeda (eriti kui sinu nahabarjäär on kahjustatud!) ja tuulise ilmaga põhjustada isegi naha hõõrdumist. Kasuta päikesekaitsekreemi, et kaitsta nahka UV-kiirte eest, ning riietu talvel soojalt, et külm ja kuiv õhk ei teeks nahale liiga (eriti kui see on tundlik).
Liigne pesemine – Püüdes nahka koorida või siledamaks muuta, võid selle käigus hoopis põhjustada kuivust või kerget ärritust. Liiga agressiivne küürimine, liiga tihe pesemine ja ülemäärane koorimine võivad eemaldada naha loomulikud õlid ning viia naha pH-tasakaalu paigast.
Kuum vesi – On üsna teada-tuntud fakt, et kuuma veega pesemine kuivatab nahka (ja ka peanahka). Keera temperatuuri veidi madalamaks, et hoida nahk pehme ja elastsena.
Ebasobiv nahahooldusrutiin – Kui eirad regulaarselt naha koorimist või kannad toitvat kreemi peale vaid üliharva, teed oma epidermisele karuteene. Nagu allpool selgitame, on hea nahahooldusrutiini osaks õiged tooted (näiteks *köhh* meie omad). Veendu, et oled valinud oma ainulaadsele nahale sobivad tooted ning et sa ei kooriks nahka üle ega lisaks liigselt niiskust, mis võiks põhjustada vistrike teket.
Kui mõni neist põhjustest kõlab tuttavalt, on hea uudis see, et saad astuda mitmeid samme naha tervise ja sileduse tagamiseks. Kõrvalda kontrollitavad põhjused, näiteks ebasobiv ihupiim või liiga kuum dušivesi. Asjade puhul, mida sa ei saa kontrollida (nagu ilm), kohanda oma nahahooldusrutiini nii, et see kaitseks teid ilmastikuolude ja kõige muu ettearvamatu eest, mida elul pakkuda on.
Kui sul esineb tõsist punetust, kihelust või muid raskemaid sümptomeid, võta ühendust arsti või dermatoloogiga. Samuti väldi keha koorimist ja abrasiivseid tooteid, kui sul on päikesepõletus, lööve või katkise nahaga ärritus. Kehakoorijad vaid ärritavad nahka veelgi ja pikendavad loomulikku paranemisprotsessi.
Kuidas saada siledamat kehanahka
Teadmine, kuidas saada pehmemat nahka, kuidas muuta nahk siledaks ja säravaks – see võib tunduda kui väike odüsseia, kuid on lihtsam, kui arvad! Naha niisutamiseks on kolm põhielementi: koori, niisuta ja piira kahjustusi.
Õigeid tooteid valides otsi selliseid koostisosi nagu C- ja E-vitamiin, antioksüdandid, hüaluroonhape, aaloe ja makadaamiaõli, mis tagavad pikaajalise sileduse. Enamik neist koostisosadest on niisutajad või pehmendajad, mis tähendab, et nad lisavad nahale niiskust ja samal ajal pehmendavad seda! Psst... Need teevad imesid iga nahatüübi puhul!
1. Koori kehakoorijaga
Kehakoorija kasulikud omadused naha koorimisel on nii arvukad, et kirjutasime sellele teemale terve blogipostituse! Kasuta koorijat surnud naharakkude, pindmise mustuse ja tootejääkide eemaldamiseks ning pooride puhastamiseks. Kehakoorijad aitavad ära hoida ka sissekasvanud karvu, kuna puhtad ja avatud poorid soodustavad karvade väljakasvamist, mitte naha sisse tagasi kasvamist. Enamik kehakoorijaid sisaldab füüsilisi koorijaid, näiteks meresoola, kohvipaksu, pähklikoort või suhkrut.
Kasuta kehakoorijat duši all pärast seebiga pesemist ning kanna niisutav kreem peale siis, kui nahk on veel niiske, et niiskust lukustada. Tavaliselt võid normaalse naha puhul koorida kaks kuni kolm korda nädalas või iga nädala kuni kümne päeva tagant, kui sul on eriti tundlik või ärritustele kalduv nahk (vaata meie lemmikuid kehakoorijaid tundlikule nahale!).
Otsi mitmetoimelisi kehakoorijaid, millel on täiendavad niisutavad omadused, et nahka toita, ärritust leevendada ja mikrotsirkulatsiooni parandada. Meie Australian Pink Clay Smoothing Body Sand on valmistatud makadaamiaõlist, Austraalia roosast savist, kookosest ja makadaamiakoorest, et nahka õrnalt koorida, vähendada venitusarmide ja seljaakne nähtavust, ahendada poore ning jätta nahk niisutatuks ilma rasvase tundeta.
2. Niisuta ja toida
Mineraaliderikkad ihupiimad teevad kuiva nahaga imesid. Need viivad vett naha väliskihti, pakkudes samal ajal õhukest kaitsekihti pikaajaliseks pehmuseks. Need võivad isegi parandada rakukahjustusi ja aidata taastada naha lipiidide sisaldust, mis tähendab, et pikaajaline kasutamine võib vähendada väiksemaid iluvigu ja kortsukesi, parandades samal ajal naha üldist elastsust ja välimust.
Niisutava kreemi või toote kasutamine tavapärase kehahooldusrutiini osana on siledama kehanaha saavutamiseks ülimalt oluline. Niisuta nahka pärast duši all käimist või siis, kui nahk on eriti kuiv ja kiskuv – pealaest jalatallani või karedamatel aladel nagu küünarnukid, sõrmenukid või põlved. Otsi selliseid koostisosi nagu hüaluroonhape või aaloe naha uuenemise toetamiseks ja hüaluroonhape nahabarjääri tugevdamiseks ning niiskuse säilitamiseks. Ning mõistagi kasuta kehale ja näole eraldi niisutajaid.
3. Ole ennetav
Teeme lühidalt, kuna mainisime eespool juba kuiva naha sagedasemaid põhjuseid ja seda, mis takistab selle muutumist inglitivalge pehmeks ja siledaks. Lühidalt: püüa vältida karme kemikaale ja kahjulikke aineid, keera vannivee temperatuuri madalamaks, et see poleks liiga kuum, ära koorimisega üle pinguta ja vali oma nahale laitmatud tooted! Neid asju silmas pidades oled teel pehmema ja säravama jume poole.
Nii et hinga sügavalt sisse. Õige koorija, ihupiima ja väikese ennetustööga võid kuivusele hüvasti öelda. Loodame, et need nõuanded olid abiks ja oled teel sileda, kauni naha poole, millest sinu esivanemad võisid vaid unistada.
OSTA MEIE BYRON BODY KIT
