Kuidas lisada päikesekaitsekreem oma nahahooldusrutiini
Enamik meist paneb enne randa minekut hoolsalt SPF-i peale, kuid kas teadsid, et see on meie igapäevase nahahooldusrutiini oluline osa? Teame, et päikesekaitsekreem on tähtis, kuid kui turul on nii palju valikuid, siis kuidas olla kindel, millist valida? Kas päikesekaitsekreemi tuleks kanda peale enne või pärast meiki? Kas mineraalsetel ja keemilistel päikesekaitsekreemidel on vahet? Kumb tüüp on parem? Vastame selles artiklis kõigile neile küsimustele ja paljudele teistele.
Mineraalne vs keemiline päikesekaitsekreem: mis on nende vahe?
Keemilised ja mineraalsed päikesekaitsekreemid erinevad ühe peamise omaduse poolest: kuidas need kaitsevad nahka päikese kahjulike UV-kiirte eest.
Mis on keemilised päikesekaitsekreemid?
Keemilised päikesekaitsekreemid kasutavad – arvasid ära! – kemikaale, et filtreerida UVA- ja UVB-kiiri ning takistada neil nahka tungimast ja kahjustamast. Kõige tavalisemad keemilistes päikesekaitsekreemides leiduvad aktiivained on oktinoksaat, oksübensoon ja avobensoon. Need kemikaalid toimivad nahal nagu väikesed käsnad, neelates päikese UV-kiiri enne, kui need tegelikult sinu nahani jõuavad.
Keemilise päikesekaitsekreemi plussid
Keemilistel päikesekaitsekreemidel on omad eelised, sealhulgas see, et neid on lihtne peale kanda ja need ei jäta nahale valgeid triipe. Keemilised päikesekaitsekreemid on samuti kergemad ning neid saab kasutada meigi all ja tihti leidub neid isegi teatud kosmeetikatoodetes. Samuti leiad palju erinevaid igapäevaseid niisutajaid, millel on SPF 15 või kõrgem, seega lööd kaks kärbest ühe hoobiga.
Keemilise päikesekaitsekreemi miinused
Keemilised päikesekaitsekreemid sisaldavad koostisosi, mis võivad nahka ärritada ja ägestada kroonilisi nahahaigusi, nagu rosaatsea. Samuti kulub keemilisel päikesekaitsekreemil pärast pealekandmist toimimiseks vähemalt 20 minutit, seega selle pealepihustamine ja kohe ujuma minek ei anna mingit tulemust.
Mis on mineraalsed päikesekaitsekreemid?
Päikesekaitsekreemide skaala teises otsas on mineraalsed päikesekaitsekreemid, mis kasutavad sinu naha kaitsmiseks looduslikumaid vahendeid. Oled ilmselt viimastel aastatel kuulnud looduskosmeetika brändidelt terminit „mineraalne päikesekaitsekreem“. Nagu võid arvata, kasutab mineraalne päikesekaitsekreem mineraalide eeliseid, et moodustada nahale päikese eest kaitsebarjäär ning hoida seda päikesepõletuse ja kahjustuste eest. Seda tüüpi päikesekaitsekreemides kasutatavad tavalised mineraalid on tsinkoksiid ja titaandioksiid. On tõestatud, et mineraalne päikesekaitsekreem on sama tõhus kui keemilise päritoluga kreem, kuid tarbijate seas märgatavalt vähem populaarne.
Mineraalse päikesekaitsekreemi plussid
Mineraalseid päikesekaitsekreeme peetakse keemilistest ohutumaks, kuna need ei paljasta nahka tugevatoimelistele kemikaalidele. Samal põhjusel sobivad mineraalsed kreemid paremini tundliku nahaga inimestele, väikelastele ja neile, kellel on teatud nahaprobleemid, nagu melasma. Veel üks pluss on see, kui kiiresti mineraalne päikesekaitsekreem kaitset pakub. Võrreldes keemilise päikesekaitsekreemiga, mis vajab imendumiseks 20–30 minutit, hakkavad mineraalsed kreemid tööle koheselt.
Mineraalse päikesekaitsekreemi miinused
Mineraalne päikesekaitsekreem on paksem ja pastataolisem kaitsevahend ning võib põhjustada nahaprobleeme aknele või rasvasele nahale kalduvatel inimestel. Mineraalne päikesekaitsekreem jääb naha pinnale ja jäta tänu tsinkoksiidi ning titaandioksiidi peamistele koostisosadele kurikuulsa valge nina efekti. Samuti tuleb mineraalseid päikesekaitsekreeme kanda peale sagedamini kui keemilisi.
Kuidas lisada päikesekaitsekreem oma nahahooldusrutiini
Me kõik teame, kui oluline on naha tervis, ja naha kaitsmine päikese kahjulike mõjude eest on suur osa naha üldisest tervisest. Õnneks on päikesekaitsekreemi lisamine oma nahahooldusrutiini tänu SPF-i sisaldavatele toodetele lihtsam kui kunagi varem. Siin on näidis, kuidas lisada päikesekaitsekreem oma nahahooldusrutiini, mida võid katseda juba täna:
1. samm: Pese oma nägu
Pese nägu kindlasti kaks korda päevas – kord hommikul ja kord enne magamaminekut. Kui sul on kalduvus väga kuivale nahale, võid piirduda ühe pesukorraga päevas. Võid kasutada meie toodet Australian Pink Clay Deep Pore Cleanser, et eemaldada vana meik ja puhastada nägu toksiinidest.
2. samm: Koori õrnalt
Koori nahka õhtul (kui mitte liiga tihti). Siidpehmitava naha saavutamiseks võid koorida umbes 2 korda nädalas. Proovi kasutada õrna koorijat, sest liigne koorimine võib teha rohkem kahju kui kasu, nii et ära liialda.
3. samm: Kanna peale niisutav seerum
Seerumitel (nagu meie Tasmanian Spring Water Splash Serum) on nii palju eeliseid, kuid järgi kindlasti kasutusjuhendit, et teada saada, millal ja kui tihti neid peale kanda. Mõned seerumid on loodud spetsiaalselt kasutamiseks enne magamaminekut või osana hommikusest nahahooldusrutiinist.
4. samm: Niisuta nahka kvaliteetse niisutajaga
Hommikul kasuta vähemalt SPF 15 kaitsega niisutajat, et hoida oma nahk pehme ja kaitstud. See on nii lihtne viis lisada päikesekaitsekreem oma nahahooldusrutiini.
Kokkuvõtteks
Ükskõik millist tüüpi eelistad, kanna päikesekaitsekreemi peale iga päev, et hoida oma nahk kaitstuna ja võidelda vananemismärkidega. Nii keemilised kui ka mineraalsed päikesekaitsekreemid on tõhusad viisid, mis aitavad kaitsta nahka tugevate UVA- ja UVB-kiirte eest. Vali oma eelistatud tüüp kasutusmugavuse ja naha vajaduste põhjal. Naha tervise hoidmiseks astutud sammudega ei saa valesti minna ning päikesekaitsekreemi igapäevane kasutamine ei aita mitte ainult vältida päikesepõletust, vaid aitab piirata ka enneaegset vananemist. Päikesekaitsekreemi igapäevane kasutamine (isegi külmadel kuudel) aitab kaitsta nahka liigse päikesevalguse vähki tekitava mõju eest.
Soovid veelgi rohkem nahahooldusnippe? Sinu õnn – meil on neid hulgaliselt. Tutvu kõigi nahahooldusteemadega meie blogis.