Enesehoolitsus ja rõõmu püüdmine koos Sarah Davidsoniga

Meile Sand & Sky tiimis meeldib väga tähistada A-Beauty’t, alustades oma hämmastavast kogukonnast. Sarah Davidson on endine jurist, kes kasvas ümber heaoluettevõtjaks – ta on kaubamärkide Matcha Maiden, Matcha Mylkbar kaasasutaja ning hea enesetunde taskuhäälingu „Seize the Yay“ saatejuht, kus tema inspireerivad külalised jagavad oma nippe ja nõuandeid rõõmu leidmiseks.
Meie uusima toote Australian Emu Apple ensüümpuudrist koorija näona istusime Sarah’ga maha, et uurida, mida A-Beauty tema jaoks tähendab ja kuidas tema oma „rõõmu” leiab.

Milline oli sinu nahk noorepõlves?
Teismelisena oli mul väga ettearvamatu nahk ning ma pigistasin vistrikke armutult, mis tõi kaasa komedoonide põletikke ja arme. Looja tänatud, minu ema sekkus ja saatis mu korraliku kosmeetiku juurde, kes tegi professionaalset mehaanilist puhastust ning õpetas mind naha eest õigesti hoolitsema. 

Millised on sinu parimad nahahooldusnipid praegu? 
Mina ei lähe kunagi magama ilma meiki maha võtmata, käin regulaarselt kosmeetiku juures, investeerin headesse nahahooldustoodetesse ning joon piisavalt vett, magan piisavalt ja söön hästi. Mulle meeldib oma nahahooldusrutiini kaasata ka A-Beauty’t – kasutan selleks Sand & Sky kultuslikku Australian Pink Clay roosa savi maski, sest mu nahk ummistub üsna kergesti ja mulle meeldib põhjalik puhastus.

Milline näeb välja sinu igapäevane nahahooldusrutiin?
Puhastan, toonisin ja niisutan nahka kaks korda päevas ning koorin ja teen maski paar korda nädalas (keha koorin samuti regulaarselt ja niisutan iga päev, mis hoiab naha pehmemana kui beebi tagumik – tänu Aasia geenidele!). Samuti kasutan usinalt päikesekaitsekreemi. Kõik see kokku on andnud tulemuseks palju tervema, säravama ja sileda naha, mis teeb enamasti minuga koostööd.

Räägi oma ideaalsest enesehoolitsuse rutiinist. 

Üks minu lemmikviise lõõgastumiseks ja päevapingete maharaputamiseks on vanni hüppamine ning nii keha kui ka näo koorimine ja niisutamine. See, mis paneb mind tõeliselt hellitatuna ja erilisena tundma, on näomask, kui mul on veidi rohkem aega – seega on Sand & Sky Australian Pink Clay roosa savi mask kindel valik. Järgmiseks kasutan seerumeid ja õlisid, et pakkuda nahale ülimat hellitust ja tunda end jumannana!

Mis on sinu lemmikkoht Austraalias, kuhu linnakära eest põgeneda, ja miks? 

Pärast vanavanemate surma jätsime alles maja Victoria osariigi väikelinnas Alexandras, kus mu ema üles kasvas. Seal läheduses on imelisi matkaradu ja koski, mida avastada. See sümboliseerib minu jaoks lapsepõlve ja naasmist kohta, kus tunned end kõige vabamalt ja lõõgastunumalt, seega on see üks minu lemmikkohti maailmas.

Ka Rottnesti saar ja Byron Bay on minu lemmikud – mulle meeldib soojem ilm ja kaunid rannad, seega armastame Niciga mõlemat kohta selle pärast, kuidas need aitavad meil lõõgastuda ning taas loodust ja vaikust väärtustada. Ma tõesti usun, et meil on avastamiseks nii mitmekesine ja uskumatult ilus maa.

Mida teed selleks, et oma keha parimas vormis hoida? Kas sul on lemmiktreeninguid, mis toimivad sinu puhul kõige paremini?

Olen aastate jooksul õppinud, et pole olemas ühte valemit, mis töötaks alati igaühe jaoks. Mulle meeldib kombineerida kardiot, jõutrenni ja teadlikumat liikumist, seega on minu lemmikuteks näiteks Strong (sõudemasinal trenn), jooga, reformer-pilates ning viimasel ajal ka jooksmine! Kuid proovin hea meelega kõike, eriti seltskondlikus keskkonnas – seega meeldivad mulle ka poks, võimlemine, HIIT-trennid ja isegi hiphop!

Millised on mõned sinu elustiiharjumused, et püsida terve ja energiline – peale tohutute matšakoguste muidugi?

Väga alahinnatud tervisenipp on piisav veejoomine! Püüan tõesti meeles pidada, et peaksin jooma vähemalt 2–3 liitrit vett päevas. Samuti on mediteerimine mulle tohutult abiks stressi ja ärevuse maandamisel, nii et teen seda enamikul päevadest kaks korda päevas. Sain hiljuti teada ka seda, et olen ekstrovert selle osas, kuhu ma oma energiat KULUTAN, kuid introvert selles osas, kust ma seda LAAN. Tutvustan teile: „Laiskuse pühapäevad” (Sloth Sundays), kus pühapäev on broneeritud KOGU ulatuses selleks, et mitte midagi teha. Magan ilma äratuskellata nii kaua kui saan, ei planeeri ühtegi ülesannet ja vaatan vaevalt telefoni – see on alguses tegelikult üsna ebamugav, kuid aitab tõesti keha ja vaimu taaskäivitada.

Arvan, et me kõik vajame aeg-ajalt ühte „laiskuse pühapäeva”! Eriti siis, kui sul on matšaettevõte, õitsev restoran ja hariv taskuhääling. Mida oskad jagada selle kohta, mille kallal töötad pärast liikumispiirangute lõppemist?

Olen sõna otseses mõttes liitunud mõtteviisiga, kus viie aasta plaani asemel pole mul viie minuti plaanigi ning lasen universumil oma võlu teha. Arvan, et minu peamine fookus on kasvatada „Seize the Yay” taskuhääling laiemaks brändiks koos teiste pakkumistega, millest ühte saan teiega juba jagada – raamat „Seize the Yay”, mis ilmub septembris! Peale selle pole mul tegelikult kindlaid plaane, mis tekitab minus omamoodi põnevust! Loodan, et kuskil selle kõige keskel on võimalik ka pere loomine, kuid peale selle olen avatud kõigele, mis ees ootab.

Saad Sarah’ tegemistel silma peal hoida kontol @spoonfulofsarah ja kuulata tema suurepärast taskuhäälingut Seize the Yay.