Kaj je slugging – in ali je primeren za vas?
Če ste na TikToku preživeli več kot minuto, ste zagotovo že naleteli na #slugging trend v negi kože. Priljubljen v – prav ste uganili – Koreji, je to vlažilni trik, ki obljublja gladko, sijočo kožo, mehko kot dojenčkova ritka. Za večino tipov kože pa je prejel odobritev tako s strani dermatologov kot vaših najljubših vplivnežev za nego kože.
A kaj točno je slugging? Kako ga izvajati? In ali je primeren za vas?
Za vse dobre, slabe in sluzaste podrobnosti berite naprej. To je vaš nepogrešljivi vodnik po sluggingu.
@drshoskin Kaj je #slugging #dermatologistguide #skincare #skincare101 #dermatologist #pmskincareroutine ♬ Love Grows (Where My Rosemary Goes) - Edison Lighthouse
Kaj je slugging?
Morda mislite, da slugging pomeni nanašanje polževe sluzi (poguglajte, to res obstaja), vendar je resničnost veliko manj nenavadna. Pomeni preprosto nanašanje bogatega sloja okluzivnega sredstva, običajno vazelina (npr. Vaseline ali Aquaphor), na kožo kot zadnji korak vaše večerne nege.
Ta okluziv ustvari fizično bariero, ki preprečuje izparevanje vlage. In po večini pričevanj deluje odlično. Vendar bo obilnejši nanos vazelina povzročil, da bo vaša koža videti in se občutila, kot da jo je obiskal polž. Od tod tudi ime slugging.
Slugging, za katerega verjamejo, da izvira iz Južne Koreje, je v zadnjih 12 mesecih postal izjemno priljubljen na družbenih omrežjih. Vendar to ni nova zamisel. Dermatologi že dolgo priporočajo vazelin za blaženje suhe kože in pospeševanje celjenja ran.
Marilyn Monroe je celo pripisovala svoj sijoči ten tej gosti zmesi. Uporabljala jo je kot podlago za ličila in kot vlažilno kremo za telo od glave do pet, preden je skočila v svojo (3-urno!) jutranjo kopel. (Gospa je vedela, kako uživati.)
Kakšne so prednosti slugginga?
Zakaj bi se torej lotili slugginga? Ker po mnenju njegovih številnih privržencev ta metoda vlaženja zagotavlja mehkejšo, gladkejšo, izjemno navlaženo in sijočo kožo. Sam vazelin sicer ne dodaja vlage, vendar pomaga izboljšati navlaženost kože z zmanjšanjem transepidermalne izgube vode (TEWL) med spanjem. Prav tako pomaga okrepiti učinke vsega, kar nanesete pod njim – a več o tem kasneje.
Slugging z zadrževanjem vlage (ter preprečevanjem vdora umazanije in dražilnih snovi) lahko koristi tistim s suho, luščečo se in neprijetno zategnjeno kožo. Še posebej v zimskih mesecih, ko je vlažnost zraka nižja in koža hitro postane izsušena.
Pomaga tudi podpirati kožno bariero, ki je bila poškodovana, na primer zaradi pretirane eksfoliacije ali nepravilne uporabe učinkovin, kot je retinol. Vendar je pomembno vedeti, da vazelin ni vlažilec – in ne bi smel nadomestiti vaših krem za polnejšo kožo vlažilnih krem in serumov.
Ali je slugging lahko slab za vašo kožo?
Čeprav slugging na splošno velja za koristnega pri suhi ali občutljivi koži, ni dobra izbira za tiste z mastno, zamašeno ali k aknam nagnjeno kožo. Vazelin ostaja na vrhnjem sloju kože in čeprav je nekomedogen (in hipoalergen), to ne pomeni, da ne more prispevati k izbruhom mozoljev ali razdražiti kože.
Čeprav so molekule vazelina prevelike, da bi prodrle v kožo in zamašile pore, ustvarijo plast, ki lahko ujame odmrle kožne celice, presežek sebuma, umazanijo in bakterije. (Več o porah preberite tukaj!) Kar seveda ni idealno. In če imate po naravi mastno kožo? Zagotovo si ne želite nanašati nečesa, kar jo naredi še bolj mastno.
Prav tako se je sluggingu najbolje izogniti preko učinkovin, kot so retinol, kisline AHA in salicilna kislina, saj lahko nevede povečate njihovo moč. To lahko povzroči suhost, luščenje ali draženje.
Ali je vaša koža primerna za slugging?
Kot smo ugotovili, slugging ni za vsakogar. Če pa je vaša koža žejna ali pa je videti suha, brez sijaja ali se lušči, je to možnost, ki jo velja preizkusiti.
Glede tega, kako pogosto bi ga morali izvajati? Nekateri najbolj zvesti privrženci slugginga to počnejo celo leto – in večina strokovnjakov se strinja, da je to povsem v redu. Vendar gre za preizkušanje in iskanje tistega, kar ustreza vam in vašemu tipu kože. Morda boste ugotovili, da sta dva ali trije večeri na teden povsem dovolj za izboljšanje mehkobe in navlaženosti.
Lahko pa to postane rutina le pozimi – ko vaša odvisnost od ogrevanja začne puščati posledice na vaši koži. (Namig: To je tudi preprost način za pomoč pri obnovi in pomirjanju razpokane ter od vetra opečene kože. Slugging lahko običajno izvajate tudi po laserskih ali lepotnih posegih na koži – vendar se najprej posvetujte s svojim dermatologom.)
O, in se opravičujemo, ker izpostavljamo očitno, ampak slugging je lahko precej umazan. Pripravite se, da boste morali prevleko za vzglavnik menjati pogosteje, kot ste vajeni. Nekaterim pa preprosto ni všeč ta občutek. Vendar ne boste nikoli resnično vedeli, dokler ne poskusite.
Kako ga izvajati?
V redu, torej ste pripravljeni na slugging. Vemo, da ste videli že vse TikTok posnetke o sluggingu, a naj bo to vaš preverjeni vodnik. Tukaj je opisano, kaj morate storiti za kožo, mehko kot dojenčkova ritka, že do jutra.
@dermguru Slug 🐌 away my friends. #slugging #derm #dermguru #sluggingmethod #skintok #dermtok #learnontiktok #skincareroutine ♬ Do It - Chloe x Halle
1. korak: Čiščenje
Ne pozabite, da slugging zaklene vse, kar je že na koži. Zato si zagotovo želite temeljito očistiti kožo, da odstranite vse nečistoče, preden jih nevede zapečatite na kožo. Vmasirajte na kožo čistelec Deep Pore Cleanser, da zlahka odstranite vse sledi ličil, sebuma in drugih ostankov, medtem ko očistite pore in nežno odstranite odmrle kožne celice.
2. korak: Nanesite vlažilni serum
Cilj slugginga je zares okrepiti navlaženost – in kaj je bolj vlažilnega kot serum? Za suho kožo strokovnjaki priporočajo nanos okluziva preko seruma, ki vsebuje sestavine, kot sta hialuronska kislina in glicerin. Te sestavine imenujemo humektanti, ki privlačijo vodo v vrhnjo plast kože. Takšne izjemne vlažilce najdete v našem serumu Tasmanian Spring Water Splash Serum.
3. korak: Vlaženje
Nato kot običajno nanesite kakovostno vlažilno kremo (naša krema Hydration Boost Cream vsebuje trojno kombinacijo hialuronske kisline, rdečih alg in fermentiranih morskih alg za zadrževanje vlage). Zdaj ste pripravljeni na slugging!
4. korak: Čas za slugging
Čeprav ste na TikToku morda videli res sluzaste obraze, se strokovnjaki strinjajo, da je manj več. Zato se držite količine okluziva v velikosti grahovega zrna in ga nanesite v enakomernem sloju. Ali pa le na zelo suha območja.
Na koncu si boste morda želeli speti lase in na prevleko za vzglavnik položiti brisačo, da se izognete lepljivim situacijam.
Alternativa sluggingu
Slugging je morda priljubljen trend, vendar ni edini način za mehko, navlaženo in zdravo kožo. Z tremi vrstami hialuronske kisline, skvalanom in rastlinskim pentavitinom naša maska Tasmanian Spring Water Intense Hydrating Mask pomaga povečati navlaženost kože za 40 %. Osvežilna formula vsebuje tudi fermentirane morske alge za zmanjšanje rdečice, podporo kožni barieri in izboljšanje zadrževanja vlage.
Za izjemno intenzivno (a ne mastno) nego jo uporabite kot nočno masko in jo pustite delovati čez noč. Uživali boste v vseh prednostih slugginga, brez kakršne koli umazanije.
Vsa navlaženost brez občutka mastnosti z našo masko Intense Hydrating Mask. 💫
